Вторник 06.09.2015 Лежанка 70-5 загрявка 80-4 85-3 85-2 80-4 80-4 75-5 75-5 ( и тук…
Бутащи силовоНе смогвам да пиша всички тренировки, за това ще пропусна тези от четвъртък и петък…
Бутащи силовоВторник 29.09.2015 Лежанка 70-загрявка-5 80-4 85-2 (сам) 85-2 (сам) 80-3 80-3 75-4 75-3 Раменна преса…
Бутащи силовоПонеделник. Смених си тренировките със тази за следващия ден, защото нямах партньор за лежанката :D…
Бутащи силовоБях много ангажиран и нямах време да попълня тренировките си от четвъртък и петък, за…