Не е развален,защото се мерих и във фитнеса и вкъщи мерих неща, на които им…
Относно качени килограмиОт какво тогава може да е това качено тегло,защото няма как да е мазнини или…
Тренировки и качване на ММТоест зависи от количеството мускул, а не от стажа.Колкото повече мускул имаме, толкова по-бавно става…
Протеин при покачване на ММДа, мисля че сте прави.Мерси за съветите! :)