EM

Emil_mlo

на 38 години, интернет издания за силови спортове и др.

тъп въпрос...

http://www.bb-team.org/exercise/index.php#biceps

някой ако може да помогне

Еми дам Марто е решифровал добре неразбираемите ми писаници! :)) Но по мое мнение стероидите…

Гарди

Ами (тука бех писал емо :)) сорка за грешката) голямата интензивност е метод, които се…

Предмишницата

Еми виж Олегас Зурас за справка, че грешиш :) ! по-здрави

Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?

Ae незнаех, че дзвер е писал статии, но нищо! Та братле сорка, но да си…

За и против тягата???

Офтопик: Ае последните ви няколко мнения са пълен спам. Защото това, което вие казвате повърхностно…

Обща тренировка за тонус - Веднъж Седмично

По скоро тонуса идва от силовите тренировки за, които един път в седмицата може и…

някой ако може да помогне

То и при мен бяха МАЛКО по-малко! по-здрави

Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?

А да тъка е то там има бая мускулчета, но пекторалисите са два дам. И…

някой ако може да помогне

Е не е баш братле, зановата диета е доста по-трудна за изпалнение от тази. По…

някой ако може да помогне

Еми аз в горният си пост обясних, че явно има фал с жаргоните! Защото в…

Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?

Абе сериозно ли, били различни мускули ве? по-здрави

Предмишницата

Братле това, което правиш не е супер серия, а доколкото си спомням гигантска серия. Защото…

Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?

Ами братле има две теории. Сега се ровя в някви си мускулни атласи и в…

За разширяване на гърба

Еми само мускулите стават по големи ! :)) скелета е трудно да нарастне :)) особено…

искам да попитам..

Намали тренировката до толкова, че да е съобразена с качването на килограми и маса. Хапвай…

някой ако може да помогне

Дам знчи това, което аз правех по-миналата година и миналата година лятото за релеф. Значи…

Гарди

Ами дам трябва да се види за, да се повярва. Иначе дъмбели дал господ има…

Добър източник на въглехидрати освен...?

http://www.bb-team.org/nutrition/000197.php виж тази таблица ако можеш от там да избереш заместител

Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?

Еми това е спор в, който има две мнение. Едното е, че може да се…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1