на 38 години, интернет издания за силови спортове и др.
http://www.bb-team.org/exercise/index.php#biceps
някой ако може да помогнеЕми дам Марто е решифровал добре неразбираемите ми писаници! :)) Но по мое мнение стероидите…
ГардиАми (тука бех писал емо :)) сорка за грешката) голямата интензивност е метод, които се…
ПредмишницатаЕми виж Олегас Зурас за справка, че грешиш :) ! по-здрави
Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?Ae незнаех, че дзвер е писал статии, но нищо! Та братле сорка, но да си…
За и против тягата???Офтопик: Ае последните ви няколко мнения са пълен спам. Защото това, което вие казвате повърхностно…
Обща тренировка за тонус - Веднъж СедмичноПо скоро тонуса идва от силовите тренировки за, които един път в седмицата може и…
някой ако може да помогнеТо и при мен бяха МАЛКО по-малко! по-здрави
Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?А да тъка е то там има бая мускулчета, но пекторалисите са два дам. И…
някой ако може да помогнеЕ не е баш братле, зановата диета е доста по-трудна за изпалнение от тази. По…
някой ако може да помогнеЕми аз в горният си пост обясних, че явно има фал с жаргоните! Защото в…
Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?Абе сериозно ли, били различни мускули ве? по-здрави
ПредмишницатаБратле това, което правиш не е супер серия, а доколкото си спомням гигантска серия. Защото…
Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?Ами братле има две теории. Сега се ровя в някви си мускулни атласи и в…
За разширяване на гърбаЕми само мускулите стават по големи ! :)) скелета е трудно да нарастне :)) особено…
искам да попитам..Намали тренировката до толкова, че да е съобразена с качването на килограми и маса. Хапвай…
някой ако може да помогнеДам знчи това, което аз правех по-миналата година и миналата година лятото за релеф. Значи…
ГардиАми дам трябва да се види за, да се повярва. Иначе дъмбели дал господ има…
Добър източник на въглехидрати освен...?http://www.bb-team.org/nutrition/000197.php виж тази таблица ако можеш от там да избереш заместител
Разликата при обикновенната лажанка и тази от полу-лег?Еми това е спор в, който има две мнение. Едното е, че може да се…