Набирания, кофички и клекове - това според мен е достатъчно за цялото тяло. И да,…
Разширяване на гърба и раменете.[quote author="Вероника Налбатска" date="1474526443"]А останалите части на тялото? Не мислиш ли, че и те се…
Разширяване на гърба и раменете.[quote author="Вероника Налбатска" date="1474446327"]Всичките ти тренировки включват само набирания и нищо друго?[/quote] Да. В началото…