НеИскамДаКазвам
[quote author="kaloyan" date="1528789752"] 3. Advanced/Tuck Front Lever Hold (Предна везна със сгънати крака, но разгънати…
Back to Basic /EDT bodyweight/[quote author="kaloyan" date="1528790106"]Така и така правиш супер мен, може да го редуваш в супер серия…
Back to Basic /EDT bodyweight/[quote author="Bart Simpson" date="1528789300"]Последното нещо, което ще ми дойде на ум по време на тренировка…
Back to Basic /EDT bodyweight/12.06.2018г Сън- 7 часа 6:00 - Тренировка Б (2) 1. resister band Thruster - 10…
Back to Basic /EDT bodyweight/[quote author="kaloyan" date="1528706044"]ти си попострадал. Е пиши си ги какво толкова, това си е упражнение.…
Back to Basic /EDT bodyweight/[quote author="Alexander Krastev" date="1528705029"]Имаш ли некви контузии по крака/кръст? Ако нямаш такива, то КУГА КРАКА…
Back to Basic /EDT bodyweight/[quote author="Gogo" date="1528702162"]Доколкото си спомням, ЕДТ се тренира с две антагонистични упражнения, които се въртят…
Back to Basic /EDT bodyweight/[quote author="Gogo" date="1528701323"]Ако искаш, недей казва, но що му викаш EDT?[/quote] Escalating Density Training Мисля…
Back to Basic /EDT bodyweight/[strong]11.06.2018г[/strong] Сън- 6 часа и 30 мин 6:10 - Тренировка А (1) 1. Набирания -…