на 38 години, student
Няма начин и аз да не се включа в тази тема ....жалко не не съм…
Въпрос към трениращите момичета и жениИ аз съм съгласна в това..което каза Ани Илиева... Като почнах да правя клекове..по 15…
Зеленият чай - фетбърнър и половинаНе знам но на мен започва да ми харесва.. пролбема м ие че като си…
Въпрос към трениращите момичета и жениАз тренирам сериозно и при това всички мускулни групи..но общата цел не е спортни резултати......…
Каква музика предпочитате да звучи по време на тренировкаВ такива случай чалгата просто ти секва дъха :lol:
СкобиЕй,момчета по-спокойно..а относно това което каза ..[quote] Е има ли значи ограничение за възрастта при…
Каква музика предпочитате да звучи по време на тренировкаАз на чалгия не издъжам..имах предвих.. candy shop по скоро...ама.... честно ви казвам нищо не…
Каква музика предпочитате да звучи по време на тренировкаАми аз също лесно..или по-скоро по-лесно се надъхвам на метъл... най-вече Nickelback но и Рамщайн…
Зеленият чай - фетбърнър и половинаНе знам колко точно чай дневно трябва да пия за да има фатбърнинг ефект но…
Зеленият чай - фетбърнър и половинаПрочетох цялта тема и ми изкочи един въпрос.... искам да включа и зелен чай в…
Уважаеми дами...Явно аз също съм в отбора!! :lol:
Стягане в далака при кардиоАз също тренирам кардио и то от доста време и в началото имах болки но…
Дали би било достатъчно и подходящо за мен....Мерси за съвета,но какво точно имате предвид.....да намаля тоест вместо два пъти семично крака да…
Дали би било достатъчно и подходящо за мен....Не мисля,че ме рабрахте правилно.. :wink: .като упражнения вече имам точна и ясна програма още…
Дали би било достатъчно и подходящо за мен....на само да питам долу горе с колко трябва да почна ..силоеите защото..все пак от…
Дали би било достатъчно и подходящо за мен....Да вече дори трети ден следя калорииния прием..купих си пълнозърнест хляб защото да откажа хляба…
Дали би било достатъчно и подходящо за мен....Значи мислих мислих и ето какво измилих... :roll: Първо тренировките ми са по следния план:…
как се обезкосмяват???И аз това се опитах да обясня..Срамота е ....големи мъже да се оплакват от болката…
как се обезкосмяват???Не знам какво толкова се шашкате от болката..срамота... :lol: Болката от кола маската е моментна…
на колко започнахтеТака и така всички сте почнали за първи път отидох на фитнес..и тренирах около 2…