на 47 години, ОТК
[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13963[/url] Прехвърли се тук
Гърди, отново!Питах за сплита , пражненията, повторенията
С кое е по-добре да се започва тренировката за гърди ?Зависи от приоритета ти, по принцип изоставащи са горните гърди, заради факта че всеки прави…
Пет за гърди?[quote author="ronnie"]djgorgio-ASTOR ти като тренираш 15 години я си кажи мерките че ми е интересно.…
Гърди, отново!А кой ти каза че като ги тренираш 2 пъти седмично ще направиш нещо... дай…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=134236#134236[/url] Спам
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14449&sid=f3dcd14398bc0e32c04fa2dbcfc69938[/url] Заключена тема
Програма за релефСплита и броя на упражненията не променяй много, даже можеш да я оставиш същата, просто…
Качване на маса ако си МНОГО слаб ?Кръгова програма за начинаещи . така трябва да се започва по правило Какви са тия…
Влизайте вече във новият сайт деТрябва и да измислим и темите на форума за да ги врътна, веднъж да зная…
Желание за още модераториАз мисля че няма нужда , но ако мислите че има... Всеки ден преглеждам форума…
Без мерителни лъжички???[quote author="Coccolino"]10х. Ми като свърша кутията ще видя. Дано си прав. И пак мерси за…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=133935#133935[/url] изтрит пост подканка (ъпване)
Осем килограма за десет дена възможно ли е?А аз пък чух от вуйчото на сестрата на бълдъза ми че нейния чичо чул…
Ето класация на най-добрите упражнения според EMG анализ[quote author="Belov"]Килата не са много много кила. Изпълнението е правилно даже в началото винаги ме…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14392&sid=048f20b37137fc385dc116d56cfd4074[/url] Заключена по воля на автора
Я вижте тука...върнах сеЩом казваш
Аспирин[b]Voltmachine[/b] Засегнах въпроса с мускулната треска на какво се дължи, не говорех за друго
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14446&sid=048f20b37137fc385dc116d56cfd4074[/url] Заключена тема
ехх това зоба е..[color=red]Без думи, от къде ги измисляте тези теми[/color]