на 47 години, ОТК
[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=133707#133707[/url] Поправен шрифт
Баскетбол = Кардио ?Ами става, аз преди така подържах форма, но трябва да знаеш че трябва да заредиш…
Бисери от форума[quote author="Belov"]Ще ме извинявате за глупвия въпрос , но може ли да се участва само…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14346&sid=54b9295749c4028ca7618d9502c38a65[/url] Заключена тема
omnadren + metandrostenolon ?[color=red]Прочети правилата пламък и не се води по акъла на тоя дето с 5 м…
Я го баннете тоя че ме изнерви яко !!! :twisted:[code:1]Питай майка ти кой съм преебал [/code:1] Ето това ми написа,не съм свикнал някакви лайна…
Регистър на модерираните теми 4Почистен спам
"Фитнес"Не се подвеждайте по сладкодумните реклами Фитнес доколкото си спомням съдържа само въглехидрати
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14327&sid=28f54be560af3c894465cc8e418856f3[/url] Преместена в архива
За ВВД!Яж сложни въглехидрати, да заредиш организма
НабиранияПравете ако трябва и по 20 серии ще имате успех , гарантирам го
Тренировка след следобеден сън?!Вработването след сън е затруднено
Пичове имам дискова хернияКъде си прочел пък това... доста митологично звучи , все едно е от лечебника на…
Упражнение за предмишницата.Има и доста упражнения за предмишница с тежести
За оформяне на рамоМазнини не значи че трябва да имаш шкембе Може да нямаш достатъчно маса
Гръбни преси/хиперекстензииМалко по нагоре трябва да стигнеш (да подминеш правата линия която сключват краката и трупа)
Предложете ми плограма ?![quote author="danito0o"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Моят съвет е преди да се захванеш със спорта е да прочетеш всичко…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14260[/url] Обединен пост
Относно програмата миМарула пак не разбра за какво става на въпрос тука, аз ще ти направя и…
пак гърди :)[quote author="JUGULUM"]Да питам и аз тук. В моя фитнес няма къде да се правят кофички.…