на 47 години, ОТК
[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=130581#130581[/url] Подканка
Пет-шест упражнения за гръб?А и виж изпълнението, ако наблягаш на по тежко със сигурност не го правиш правилно
Упражнение за прасец1.Повдигане на пръсти от стоеж 2.Повдигане на пръсти от седеж с щанга на коленете 3.Калф…
гърди два пъти седмичноОтговвора е твърдо НЕ.Мазнините знаеш как се свалят
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14134 [/url] Изтрита латиница
Трнировачна програмаНаправи си диета !!! Тя сваля мазнините не тренировките с тежести
След работаНай добре е амино да приемаш но и протеин ще свърши работа
Границата между претрениране и недостатъчна тренировка?Според мен си неорганизиран , и се претоварваш (защото не тренираш планово).Вземи почивка за ставите
мазнините по корема и гърдите ...Ами кажи има ли резултат от това НВД (не става веднага) Не мога да гадая
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14217&sid=c29ebcdf4b652225438fd4e5d3b5deb9[/url] Заключена тема
HORA KAKVO SE PRAVI ZA GORNA CHAST NA GURDITE!!!!??????[color=red]хората ПИШАТ НА КИРИЛИЦА !!! ПРОЧЕТИ И СПАЗВАЙ ПРАВИЛАТА[/color]
Гръб или ....?Предмишницата също участва много здраво в движението
Арнолд срещу Рони[quote author="Pc_genius"]Ето ви няколко истини за чичо ви Рон : 1 Отвратителен трицепс (говорим за…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=131798#131798[/url] Спам
Трябва ми 1 цикъл за маса и 1 за релеф.Колко е прав [b]nikolaBULL[/b] ако знаете......
Отново за кленбутерол-аПрестанете с тия "приятели", той що не пита ? .Ако сме риби с бастун ще…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14201&sid=c29ebcdf4b652225438fd4e5d3b5deb9[/url] Заключена тема
клен бутерол[color=red]Темата е за тук но е обсъждана многократно. Разрови в по старите теми имаше доста…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14206&sid=c29ebcdf4b652225438fd4e5d3b5deb9[/url] Заключена тема
ае хора малко хелп :([color=red]Избирай заглавията на темите си по-по добър начин [size=18]ББ-Тийм не толерира използването на забранени вещества…