на 34 години
Ама,първо,трябваше да почна да ям въглехидрати,че почнах да припадам от диетата. :Д Тихомир ме посъветва…
Започвам от нулатаМенюто днес: 3в1,2 банана ориз със зеленчуци,свинска пържола на скара 3 парчета помело,2 мандарини 3в1…
Започвам от нулатаВчера: 3в1,портокалов сок от кутия мусака банан и 2 портокала 3в1,няколко еклера мляко Верея за…
Започвам от нулатаЗдравейте.Идвам пак да си запиша как съм се хранила. Вчера след омлета ядох домашно филе,1…
Започвам от нулатаОоо,тука няма такива вериги магазини.Като си ходим на Монтана ще се запася със кафяв ориз,там…
Започвам от нулатаЗабравих да попитам за кафявия ориз от кои магазини си го купувате?В цял Тмаркет не…
Започвам от нулатаЗдравейте,вчера не можах да вляза.Има проблем с фейсбук вход...или нещо такова.Както и да е,днес съм…
Започвам от нулатаЦветелин,мерси за съвета :))Всъщност днес имам въглехидрати след 17ч-бананите и няколко парченца картофче.Утре ще положа…
Ниско кръвно + Протал + упр.За днес: 1 нес кафе с 2 лъжички захар 1 пържола (св.) на скара 3в1,половин…
Ниско кръвно + Протал + упр.Допълвам към"менюто" половин манго,1 филия хляб от Момин Проход(не му знам марката)
Ниско кръвно + Протал + упр.И така,доредих се до компа за малко. за ден:1 3в1 200 гр банани(въглехидрати) 4бр яйца(протеини)…
Ниско кръвно + Протал + упр.Здравейте,идвам пак да се оплача.Следобяда правех Синди и пак тва пусто кръвно :( ... но…
Ниско кръвно + Протал + упр.Рали,благодаря за съветите.На мен готвенето не ми пречи,прави ми удоволствие да готвя.А и у нас…
Ниско кръвно + Протал + упр.Сметнах с 1,2 защото до преди 9 дни не спортувах,не съм привикнала още. Освен гиричките,имам…
Ниско кръвно + Протал + упр.Дневната норма при мъже се движи в рамките на 2,5 до 3 гр., а тази…
Ниско кръвно + Протал + упр.Така,дами и господа,прилагам скалъпено от мен "меню" за утре.Избрания режим е нисковъглехидратна диета(НВД). Първо хранене…
Ниско кръвно + Протал + упр.rudni rudni 2 литра ?Сериозно лии?Със триста зора изпивам повече от 1/2 литър ;( Поздравления…
Ниско кръвно + Протал + упр.Супер,благодаря много!Дори са ме изпреварили хаха :Д Почвам да чета.
Ниско кръвно + Протал + упр.Не се бях замисляла,че може и от диетата ми да е проблема.Доста рових преди да…