на 34 години
[quote author="Miro Gi4ev" date="1282651502"][quote author="alex_gs_" date="1282565486"]Здравейте! Искам да ви попитам с какво да се храня…
Болки в кръстаСпоред мен е от претоварване.Не съм лекар за да казвам от какво е ,просто споделям…
Хранителен режим за чисто качване на мускулна маса ?Не ,не е от жегата ,просто те мързи повече ... ;]
избор на добавкиВместо да даваш толкова пари за добавки ,вземи напълни хладилника с качествена храна и няма…
Яйца сварени или пържени разликаСпоред мен ,голяма разлика няма .Въпрос на вкус :)
Хранителен режим за чисто качване на мускулна маса ?Защо ми се струва,че този въпрос "Какви храни трябва да ям за да кача мускулна…
Тренировка за кракаЩом според тебе краката са ти сухи, за този проблем влез в раздела "Хранителен режим…
Отслабване (Начинаещ)Ем човек за да отслабнеш ти трябват точно 1 нещо и то е ВОЛЯТА .…
ГръбГърбът и краката са 2те най-големи мускулни групи.На тях им трявбат минимум 4 серии с…
Критики и препоръки относно хранителния ми режимСалата(домати,краставици,зелена салата,сирене) + пилешко месо
Хранене - ММПопринцип белтъци , въглехидрати , мазнини трябва да приемаш през целия ден разпределени на 5-6-7…
Хранене - ММТова "нямам идея за какво е това, но гледам че се слага" не е много…
Сьомга и сметанаТова е странна комбинация, струва ми се че на вкус няма да е много приятно.Не…
Хранителни добавки за изгаряне на мазниниаз съм чувал че L-Carnitine е най-добрата добавка за горене на мазнини ...
От кой град сте?Варна =)