на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
[quote author="Мила" date="1358587604"]Тедо, то и аз съм заета със същото, когато съм по клинче. Ще…
Дневникът на Тедо[size=4][strong]А1 5х6х80 силово обръщане, познато и като тяга+кубинска преса Х0Х0 45 секунди А2 5х6х30 кила…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПостарай се повече. И аз тренирам по клинче, прекалено зает съм да си гледам изящните…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеСкоте, включвам се със фласй, пуловър на скрипец и скотово с кабел.
Дневникът на ТедоThere's so much happiness in anarchy!
Дневникът на ВесиА и нека променим името на дневника и като цяло да сме позитивни. Това "дебеланка"…
Дневникът на ТедоА1 5х6х120 тяга 40Х0 45 секунди А2 5х6хСТ набирания подхват 20Х0 45 секунди 3 мин…
Дневникът на Тедо10 000 калории в понеделник. Там храната е около 600 грама месо, 500 грама кафяв…
Дневникът на ТедоУтре специално за тебе кило месо... И кило дреболии + кило сланина, ама те за…
Дневникът на ТедоСланинка, каймичка, сиренце, авокадо, маслинки, яйца и винце... И ми е мега хубаво! Ае целувки…
ЛординариоС тази храна колко чист си ?
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfОтносно дъвката - не я разваля. Ама не дъвчи много, пълни са с други лайна.
Дневникът на МаяОриз, картофи.
Кондиция и КрасотаЗа въздух съм забелязал, че комплексите, които продължават над 35 минути+ниска интензивност, работят най-добре.
Малко помощ за комбинация на Nitrix и Pure Nutrition 100% Pure Creatine .Правил съм мега тъпи експерименти - пъл съм по 40-50 грама креатин монохидрат на ден.…
Малко помощ за комбинация на Nitrix и Pure Nutrition 100% Pure Creatine .Ще обясниш ли защо да избягваме марката? По темата: Пий Нитрикса по етикет. Креатина -…
Дневникът на ТедоРядко пия вино, дге... В тренировъчни дни, ако съм пил АЛА+АЛКАР, не мога да консумирам…
Дневникът на ТедоОбикновена гръбна сланина - 4 лева килото. Вчера я готвих - страховита. Аз си мислех,…
Дневникът на ТедоХрана за хора с тесен бюджет: Килограм дреболии (дроб, бъбрек, сърце) + 500 грама сланина…
Дневникът на ТедоДокато се правят 1 кило дреболии, свински: А1 Снач Пул 5х6х110 кила ХОХО - 45…