на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Ще снимам 140 кила да видим там как е. Но че формата ми е отвратителна…
Дневникът на ТедоТреньора е казал снач пул, значи снач пул. А и останах без врат от това…
Дневникът на ТедоОтносно 1: - на 3-4 пръстта съм от края. Нямах оператор за свежите двойки на…
Дневникът на Тедо[youtube]http://youtu.be/GpMrObFRnjs [/youtube] Последна, шеста серия на 150 килограма. Толкова отвратителна техника отдавна не съм правил…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”3х50 набиране... Браво, много силен! Ама на клека не ми харесваш, убавецо. Чудно ми е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Хендсъм почти колкото мен :P
Дневникът на ТедоДядо Коледа се прибра. ;)
Дневникът на ТедоТренировъчен - пред-последен в тази зала 11:10 - 11:20 - йога+медитация+активации А Сумо тяга 5х5х155,155,155,150,150…
Пълен клек въпрос относно обем и маса повторения за растежНе е важен толкова броят на повторенията, колкото времето, в което краката са под напрежение.…
Студено тяло по време на активна тренировка - повод за притеснение ли е ?Веднага ми намирисва на проблеми с термогенезата в тялото, причинена от наличието на никакви мазнини…
Дневникът на Мая"То съм далеч от добро настроение, но не се питам “защо съм жива” и не…
Леките възходи и атлетическите падения на Витоhttp://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/conditioning_is_a_sham Интересна храна за размисъл.
Дневникът на ТедоВито, както казва една приятелка: "I love vagina, so much If I could I'd crawl…
Дневникът на ТедоПочивен 10:15 - изпит по Шекспир. 13:30 - 300 грама телешко, малка салата, 100 грама…
Дневникът на Велико ИвановСтранно е това с глада... Аз си спомням на моята първа тренировка на гладно бях…
Вреди ли алкохола на тренировките в малки количества?От научна гледна точка твърдия алкохол и вината са полезни. Подобрява функцията на мозъка (ама…
Дневникът на ТедоВелико, сега гледам рекомпозирам. Малко намалявам храната, че започна да ми става тежко всеки ден…
Дневникът на ТедоИзпечен канибалец... Ама само женско ядем ;)
Дневникът на ТедоЗа мене най-вкусните неща не са от животинско месо (blush)
Дневникът на ТедоСмятам си чисто месо... Каква може да е разликата в 300 грама бут и в…