на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
И негативизъм (сън)
DevastatoR`s diary - Cutting phaseБате, аз не знам дали се сваля от лийн-гейнс, ама как се качва... :)
Orc N' Rolla *AutoregulationЯ си смени на аватара...
DevastatoR`s diary - Cutting phaseМислел ли си за Лийнгейнс?
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоВчера освиняване... Тренировка: Обръщане+латерални напади Преден клек+набирания+горна лежанка Разни ротации за раменете. 13:00 - шейка,…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоОтносно глезенето: Биааааааааач, свинско и телешко!!!!
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоЛийнгейнс фаста е 16 часа. Вчера така се получи, защото бях навън. Но с Ефо…
Кольо Пияндето и ВолейболътКольо, много закусваш, ей! Поглези малко и нас!
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоВчера: Почивен/Лийгейнс 13:00 - 250 грама телешка пържола, 3 яйца, 400 грама телешка кайма, салата,…
Как да тренирам краката - какво е вашето мнение?Първо, къде видя големите бедра!?
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоПо моя стандарт си е точно ВВД :D Когато тренирам ми се събират около 150-200…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТяга+чин-ъпс Руски степ-ъпс+кофички Сгъване за задно бедро+военна преса+външна ротация Храна - ВВД, Лийнгейнс 13:30 -…
Клуб на чичкото 30+Познато с добавките! Напалм, бейбе, фиксес евритинг
Влияние на въглехидратите върху инсулинаВъобще не парадирам, че съм прав. Затова питах накрая... Моята майка и мен, и брат…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаА защо една жена не би имала кърма? Защото си дърпа тютюна и си пие…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаКърма, баце, кърма, а след това твърда храна... Като не е имало пюрета как са…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаБегай с тия пюрета...
Back to basics - завръщането на Венциhttps://www.facebook.com/groups/331464077343/ !!!!!!
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.МЕРИ МИИИИИИИИИИИИИ
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Юли, как се чете първата дума от името на дневника ти? Да, Десо, глупав съм...