на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Махни обицата, ако искаш да започнеш да сваляш. :)
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)Разгледах втората снимка в профила ти. Първо - махни обицата. Второ - не ти трябва…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо8:30 - 2 яйца, конски суджук, 100 грама фъстъци, 5 грама рибено 12:30 - агнешко,…
Проблем с килограмите! Нуждая се от мнение и от двата пола :)Почвай да ядеш меса, яйца, ядки, зеленчуци, намаляваш плодовете и фруктозата, спираш всякакъв глутен, почваш…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Karfi4kaСтреса ти е..... майката, да знаеш. Не е от добавки...
Дневникът на MiyuАми трябва мускули да се правят... По краката доста мускул и мазно ще има!!! :)
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Skoge" date="1322755409"]01.12.2011 08:00 - половин банан 08:50 - овесени ядки с кисело мляко +…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЗащото ти намалява инсулиновата чувствителност, забавя метаболизма. :)
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМахни тези овесени ядки и кисели млека. Ако овеса ти е вкусен (както на мен,…
ДневничеНамали плодовете и увеличи месото/яйцата. :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо8:00 - 6 яйца, 100 грама бадеми, трънки, 5 грама рибено 13:00 - 250 грама…
Въпрос за усвояването на глюкозата като храна за мозъкаСъществува начин тялото да образува захари без да приема въглехидрати. Глюконеогенеза се нарича този процес.
Дневникът на Нора. In search for balance.Протеинова богата - греда. Протеина не е толкова важен, колкото останалите макронутриенти. Аз бих ти…
Дневникът на Нора. In search for balance.Skoge - проблема се получава, когато си в постоянен покой. Тогава базовия метаболизъм на тялото…
Въпрос за усвояването на глюкозата като храна за мозъкаЗащо според теб чийт храненето е глупост?
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо8:10 - 150 грама кайма, 2 яйца, 100 грама бадеми, 5 грама рибено масло, доста…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоhorny goat weеd WTF !?!?!?! :D :D :D
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоБуут-кемпа много дава!!!
ДневничеС тая храна как си със цикъла и либидото? Чудно ми е, ако продължаваш така,…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): ДесоПапата е толкова католик, колкото викингите са били Мюсюлмани...