на 34 години, Предприемач, фитнес ентусиаст, яде сладолед много
Високия процент подкожни мазнини, които си отбелязал в профила ти, се дължат на обемен период…
Обезкосмени или окосмениИ какво им е лошото на хомосексуалните?
First attemptШоколадът може ли да се изяде след това ? :D
Спорта изгражда друг тип хораТрудно ще стане, ако приемаш само белтъци без никакви мазнини и/или въглехидрати. :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Впечатляващи кофички!!!!!!!!!
Кольо Пияндето и ВолейболътВ профи волейбола рядко се наблюдават обемни мускули, даже са доста слабички в ръцете и…
Трениране и ставиКакто всяко нещо в тялото и ставите се износват. Дали ще тренираш или не, те…
Кольо Пияндето и ВолейболътХммм, предполагам, че по този начън поддържаш определено тегло, нали така? Все пак не можеш…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоГлупави експерименти си правя най-вече, но Стамината си е достатъчно тежко, така че оправдавам глупостта…
Кольо Пияндето и ВолейболътМускулната треска се лекува най-лесно с предтренировъчен продукт, който повишава обема на кръвта и позволява…
Помощ, за едно момиче на което му писан да не прави нищоЕкатерина, защо всички търсите "идеалната диета"? Няма режим на хранене, който да е универсален и…
junkf**kМалко обем в перките и картинката става завършена. :)
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязоhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/50516 Направил съм цялостно ревю на съставката. :)
какво ви е мнението за програматаМусколести няма как да станат, мускулести може би. Пък и какво е лошото на мускулестите…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДнес: 10х5 военна преса 50/50/50/45/45/45/45/45/40/40 - най-слабото ми движение, но има напредък де... Може би…
Да се похваля за новото ми рекордче и да попитам дали греша някъде : ))Точно така, и тук се намесва съвестта. Ти знаеш дали си направил това, което твърдиш,…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Белтъците сутринта? :) А и вече е доста късно, май е време за обяд :)
Въпрос относно този режимВсеки ден броят на овцете се увеличава все повече и повече... Казал ви някой нещо,…
Dead lift & Pullups WOD 100124Изяде ме с много... :(
Против умораИма да, хормон на растежа... Иначе най-ефективното лекарство е повече сън. :)