Разбрах!Ще увелича белтъците.А за храната:500 гр ориз не са много,горе долу 1 супена чиния.а за…
Хранителен Режим за начинаещ[quote author="Nikolov_4f" date="1229766576"]Да писал съм месо но аз си знам и си включвам там риба…
Въпрос относно хранителни добавки за покачване на масаЗащо така никой не изказва мнение.Горе долу хващам работите,но когато чета из форумите и след…
Хранителен Режим за начинаещДоколкото про4етох режима ти е добре,но невиждам варени картофи,невиждам риба,невиждам телешко месо.просто че ядеш месо…