Искам още нещо да попитам. Тъй като всеки ден по 1 час тичам и метаболизма…
Тренировъчна програма + хранителен режимБлагодаря ти много за бързия отговор и дано стане много съм нахъсан :D !
Тренировъчна програма + хранителен режимАми така изглеждам в момента ( мразя да си правя такива снимки :D ) (…