Atom
на 38 години
Днес само ходене пак, около 6+ часа, половината бързо и в жегата, много добре ми…
Hugger-muggerСутринта 10 клека + 10 скачащи напада 3 пъги 30 сек почивка Същото два пъти…
Hugger-muggerВчера 4х15 клека @11+ кг 4х10 на крак бг клек И толкова, нещо нямах енергия.…
Hugger-muggerВ парка 4х20 клека 4х10 на крак бг клек 4х10 повдигания за корем от вис…
Hugger-muggerНе се бях замисляла, че при тия кила, с които работи, може да е толкова…
Hugger-muggerДнес Военна преса с щанга - 4@20 Лежанка с раменен хват - 5@20, 4@25, 3@25,…
Нека този път да е по правилния начин :))Добре е да се увериш, че изпълняваш лицевите опори правилно. 10 стриктни повторения означава, много…
QUEEN COBRAТози разговор се води на всяка страница в на Кобрата дневника преди повече от година
Hugger-muggerДнес Клек @11+кг - 4х15 Бг клек - 4х10 на крак Повдигане на прави крака…
Hugger-muggerДнес погледнах лостовете в парка и ги подминах, вкъщи същото и с пудовките, нещо разпльокано…
Hugger-muggerОх, Кала …
Hugger-muggerИ кво сега, едни от най-ерудираните хора в сайта са лоши фотографи и филтроползватели
Боби, не знам, аз избягвам социализация по градинки. Много често ми става тъжно (крясъци с…
QUEEN COBRAАко се готви вкусно, с мазнички меса, много масло, гурме сосове... Примерно хубава порция месо…
Hugger-muggerАа, не, мерси, никво копване... Пробвах да намекна на моя роднина да понамали мрънканЬето, щях…
Hugger-muggerМалкият е вече на 13+ месеца. Реших да сглобя едно свободно съчинение по темата, без…
Hugger-muggerМарги, аз съм в някаква кондиция.. не много добра, но за такова хедонистично, малообемно трениране,…
Hugger-muggerТиганите дойдоха, стоманеният има восъчно предпазно покритие, довечера ще го махам според инструкциите и после…
Hugger-muggerОтделих известно времв да чета за "безопасни" съдове за готвене и поръчах тиган за палачинки…
ॐ Zen Point ॐЧестит рожден ден, Теди