Atom

10, 11, 12 Март Без тренировки - все излизах след работа, а снощи не успях…

[quote author="Zozo" date="1425930910"] Сподели рецепта за непиене :D[/quote] Официалната версия е, че затягам диетата за…

9 Март 2015 Тренировка: 1ва суперсерия Лицеви опори (стриктни колкото мога, после от колене) -…

Здравейте, Малко съм разочарована от лоста (или по-скоро от паянтовите рамки на вратите) - няма…

:* Хакуна матата :) Аз пък да си призная един грях (първия ми!!!! :D) -…

Дивичка, пак го погледнах сутринта - няма Б12... а и на опаковката пише Б Комбин…

[quote author="Zozo" date="1425336249"] Почивен ден, ама само по ... :) Много се радвам, че успях…

Пак в София. Няма смисъл да се опитвам да си спомня какво съм яла предните…

В пробните, имам такива подозрения, дори професионалните фитнес модели изглеждат трътлести, белезникави и с целулут…

Честита Баба Марта! Неделя: Тренировка: Много приятно раздвижване без тежест: 5 кръга от: 5 частички…

Не мога да напиша точно храната, защото пътувам, но е предимни свинско на скара или…

Нямам особена икономическа култура и познания, но ще ви споделя моите впечатления и чувства по…

Благодаря на Иглиц, че премести дискусията в тази [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/76412]тема[/url]. Аз нямах време да прочета всички…

Понеделник: Храна: 2 ф. хляб с маслинова паста, телешки суджук и марули; спанак с ориз…

Мерси, Светле :) Работните ти тежести са меко казано [strong]респектиращи[/strong], с удоволствие чета и се…

[strong]Четвъртък: [/strong] Храна: 2 филийки с маслинена паста, сирене, луканка; зелеви сармички, пил. крилца; зелена…

Вчера поради непредвидени обстоятелства не успях да тренирам... (fubar) Явно съм във лабилна фаза, смазах…

Най-после се отървах от кофата протеин, която си взех преди време... Подарих я :D Не…

[strong]Понеделник [/strong] Храна: 2 филийка с маслинова паста, кашкавал, сирене, луканка; от печеното телешко +…

[strong]Събота[/strong]: Храна: 1 филийка със сирене и суджук; телешко шкембе в масло + 250 мл.…