Azazel

мен ми харесва тази, на която си се хванал за главата, тя кой номер е,…

[quote author="manson"][quote author="Azazel"][quote author="manson"]Смисълът е че силата ти, както и масата ти в голяма част…

[quote author="Oblivion_"]Аз лично правя това: 1.Раменни преси с щанга зад врат.-3 по 8 повторения 2.Разтваряне…

аз ще си купя ама 3х3,5 не е ли много на ден :roll:

[quote author="manson"]Смисълът е че силата ти, както и масата ти в голяма част остават трайно…

аз лично я правя накрая

[quote author="manson"][quote author="Azazel"]добре де хуу а какво се пие този креатин след като се псре…

®off™ този младеж има много хубаво тяло, но сигурно и доста позобва :wink:

добре де хуу а какво се пие този креатин след като се псре мускулната маса…

много е опасно да си сам във фитнеса...незнаеш какво може да ти се случи :roll:

[quote author="wolf_"][quote author="Azazel"]хора не става дума за циганите...[/quote] ясно и ние българите сме виновни гледаме…

[quote author="BACARDI"]наблюдателен си...[/quote] мерси за констатацията

хора не става дума за циганите...

[quote author="kibi"]значи с приклякане, както казваш ти, е упражнения засягащо основно гърба, а без приклякане…

[quote author="Петко К"]Храна?[/quote] :wink:

[quote author="lesno_nema"]...Реми Боняски...[/quote] ето този младеж много ме радва, супер тяло, бивш манекен, но за…

според мен тези "спортисти", за да стигнат до такова ниво са минали цялата таблица на…

определено гърдите идват след 1,5 година трениране... за мен лично е така...въобще не съм стигнал…

вижте сега не става дума само за циганите, става дума, че сме необединен народ...вижте циганите…

[quote author="largozol"]Е сега...Азазел трябва да си знаеш и мярката....[/quote] Да ти кажа, нали затова е…