Azazel

сега почнах да ходя с един познат..той е начинаещ и реших да ми помогне при…

[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=10166[/url] :roll: :wink:

[quote author="select"]значи искам да попитам дали това ще има ефект на ден по 5 кофички…

това с треперенот на пръстите съм го получвал и аз, но само след тежка тренировка,…

ахаха офф/ аз отказвам алкохолите един по един като препивам сериозно с тях, засега съм…

мииии аз доколкото разбрах трябва да се сменя на по 1.5 месец или това е…

[quote author="mihail.kolev"]мерси на всички момчета , много благодаря че се сетихте за мене :)[/quote] да…

Да попитам.... сега правя за гърди 3 упражнения... лег - щанга; полулег - дъмбели; кофички....…

[quote author="svetllio"]И запомни едно нещо, което е много важно за начинаещите: Търпението, т'ва му е…

[quote author="vanisher"]Здрав, прав и корав ![/quote]

Лег: 1x102 Крив Лост за Бицепс: 8x42 Тяга: 8x100 Клек: 8x60 (крака неправя отдавна) Вертикален…

въъъййй... 21% дано до лятото да ги напрвя поне 17 :wink: все пак сега масирам…

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Аз не пия подобни неща и може би в това ми е грешката[/quote] Хмм…

кажете кой е най-точния според вас сайт... нека примерно T-Bird като се е мерил на…

[quote author="Miyu"][quote author="Go6ko"]Оркестър кристал-добро утро пиянице, Радо шишарката -обичам бира,Радо шишарката- шкембе чорба, Амет -…

аз майче отрких топлата вода и правя 3 седмици с едни дъмбели и после качвам…

[quote author="^MaD^"][quote author="Sourcemag"]от понеделник започвам 1.Гръб,рамо,трицепс 2.Крака,гърди,бицепс 1.Гръб -набирания 3серии до отказ -мечка 2 до…

прочетох доста неща и пак не успях да избера хранителен режим :oops: , минимални калории…

[quote author="bolkers"]Azazel :wink: . Браво бате не е зле 8)[/quote] честно казано, много не съм…

[url]http://photobucket.com/albums/b217/4on4i/?sc=1[/url] Ето 2 мои снимки паролата е 4on4i, албума също се казва така, снимките са…