[quote author="djgorgio-ASTOR"]Прави ги по следната схема Да кажем че искаш да правиш 4х8 това е…
..Мисъл..nqmam vreme i flex type sorry ;0
ЗДРзначи когато съм на диета за маса з амене е невъзможно да си набавя необходимите…
здрТака е брато но просто трябваше.Така да те питам за разделното хранене какво по точно…
Какъв Creatine?От къде мога да си ги купя,имам в предвид че съм от малък град-Кърджали..ако може…