Елена
Не ти се подигравам, възхищавам ти се! (wasntme) Малкото пролетно почистване не е шега работа.
Таванската стая на Елейна(wave) Днес и утре почивам - днес имам страшно много работа (ама все пак не…
Таванската стая на ЕлейнаМного ти благодаря! :* Ти си още по-супер! :) ;) [quote author="Maria Peeva" date="1455914136"] Пиши…
Колко калории трябва да изгарям?Чакаш мнения за това дали ще напълнееш с тази храна ли? Няма да напълнееш, но…
Бърза рецепта за карфиол с кашкавал на тиганНаистина е вкусно и става доста бързо. :) А иначе аз слагам черен пипер, но…
Силата е търпение и време !Трябва да прочета сметките още веднъж. :) :) Може би е добре да си следиш…
Дневник на бат ИцоПри интеркостална невралгия се препоръчва плуване. За другото - не знам.
Anything is possible!Какво значи "4 пръчици бони"? Това месо ли е? П.П. Видях, че си обяснила по-нагоре,…
Таванската стая на Елейна[strong]Тренировката днес [/strong]- по 3 кръга от: 1. Клек с гири: 5,5,4@16 кг 2. Мъртва…
Система 5х5Забавен си и пишеш грамотно - това веднага ми направи впечатление. Успех и от мен!…
Относно качени килограмиМоже да ти е развален кантарът.
Дневникът на jayTО, да, безспорно това е така. Но за човек, който е най-вероятно е следвал принципа:…
Дневникът на jayT[quote author="Von Suthaus" date="1455882448"]При твоето положение - за храната не бих се занимавам сега да…
Таванската стая на ЕлейнаОстатъкът от кекса отиде в кофата. Вчера се снабдих с магнезий. Гладът за сладко е…
Дневникът на ИВИ ^-^ТОВА е рисунка?! Страхотна е, браво, впечатлена съм!
Таванската стая на ЕлейнаМерси, Мария! :) Те тия сухари са по 31 ккал, не са нещо кой знае…
Таванската стая на ЕлейнаТрен: без Храна: - бананова палачинка с овес и мед, кафета с мляко; - свински…
Амбицираното "Старче"Теглил ли си се да провериш дали килограмите падат?
Таванската стая на ЕлейнаГирите ги държа встрани и са 2х8 кг. Лицеви опори правим в часовете по боди…
Таванската стая на ЕлейнаСутринта май ми падна кръвното, но следобед живнах и направих тренировката, която ми дадоха +…