Елена
Така, гладът за сладко отшумя от самосебе си и добре че така стана, защото не…
Отново тема за НВД...202 гр мазнини са около 1800 ккал, мисля... Не съм голям спец, но ти си…
Дневникът на ShakitaПлодовата Активиа или Активиа Закуска :) Има ги на билбордове и в списания предполагам ;)
Дневник на Love Joy :)Благодаря! Ще опитам :)
Дневник на Love Joy :)Здравейте! Днес ме гони някакъв неистов глад за шоколад :( Закусих с 60 гр. овесени…
Дневник на Love Joy :)Задължително! :) Току-що обядвах: 300 гр. варени картофи 200 гр. варен телешки език 10 гр.…
Дневник на Love Joy :)Nikolaeva, здравей и благодаря! :) Котидж чийз го има и в БГ, предполагам, че може…
Дневникът на V :]Veronique, движението ти е доста - браво! Иначе съм напълно съм съгласна - животът в…
Дневник на Love Joy :)Здравейте! Вчера накиснах 6 с.л. овесени ядки в 400 гр кис. мляко и днес преди…
Дневник на Love Joy :)Karpi, дали свалям мазнини мога да усетя и по дрехите. Шивашкият ми метър е до…
Дневник на Love Joy :)Karpi, веднага си измерих талията - 88 см е! Значи минус 2 см :) Едва…
Дневник на Love Joy :)Здравейте! Вчера вечерта изядох планираната вечеря + 1 кофичка котидж чийз и днес ненадейно съм…
Дневник на Love Joy :)Оххх, обърках се :) :) Преди малко си изядох бадемите и имам чувството, че храната…
Дневник на Love Joy :)Лори, това че са на английски, е ок. Ще ги разгледам. Засега ще остана на…
Дневник на Love Joy :)Pepitas, много подробен план си ми изготвила, благодаря ти мнооого!!! Първо да уточня, че живея…
Дневник на Love Joy :)Добро утро! Реших да пробвам да добавя и 2 междинни закуски, както ме посъветвахте. План…
Дневник на Love Joy :)Благодаря много на всички! :) Вечерям към 19:00 часа. Ще добавя 2 сиренца (предполагам около…
Дневник на Love Joy :)Мария, казвам се Елена. Не винаги съм тежала толкова. В последните години напълнях с 20…