Елена
Благодаря ти, Димо! Благодаря и на всички, подкрепили Димо. Надявам се днес всичко да приключи…
It's My YearЧудех се дали има смисъл да пиша изобщо. Много стресов, напрегнат и изпълнен с притеснения…
Дневникът на Бет (: :)Или си взимаш 1 буркан тахан и си имаш за известно време напред. :)
It's My YearМалко размишления и моментна равносметка. Не знам доколко някой от вас ще се разпознае в…
It's My YearБлагодаря, Кико! Радвам се, че намираш разлика за такъв, според мен, малък период от 2…
Как се справяте с глада след приема на въглехидрати?Спри да ги мислиш тия работи. Със сигурност те затормозяват повече, отколкото ти помагат.
Как се справяте с глада след приема на въглехидрати?Ха-ха, не искам да кажа, че се храниш като жена. Просто някои от нас трябва…
Как се справяте с глада след приема на въглехидрати?Аз те съветвам да ядеш повече зеленчуци, да комбинираш протеини с въглехидрати и мазнини, за…
It's My YearВчера и днес - без тренировки. Калории за вчера: малко над 1700. Вчера си дадох…
Има ли дИбели лели?Ръцете ти определено изглеждат добре, а като се има предвид и откъде си тръгнала, прогресът…
It's My YearДобър въпрос. :) Не съм си уточнила целите. Тъй като последователността беше малко произволна (набиранията…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastАйде да повлека крак - честит имен ден, Точицее! Много здраве, сила, щастие и любов!…
Болки в долната част на краката.Не знам колко килограма си, но и мен ме боляха краката от кардио дейности преди…
It's My YearЗнам, че това е вариант, но фитнесът е на два етажа. Кантарът е на първия…
Cuz I'm T.N.TТи па ся - все едно не си виждала хубав мъж! А Хари? (wasntme) :D
It's My YearЗначии... От известно време ме мъчи една мисъл :D А тя е: колко тежи най-големият…
Дневникът на Владко.[quote author="Leeroy Jenkins" date="1488557704"]Днеска реших да си купя някои продукти които до сега не съм…
It's My YearНаправих си четвъртата тренировка за седмицата, този път absolutely machine - free. ;) Първо да…
Помощ при съставяне на план за въглехидратна ротацияВсе някога ще минеш, защо да не е сега :) Направи го постепенно.
It's My YearЧестит 3-ти март! Днес ще направя още една силова тренировка, като мисля да махна бедреното…