на 33 години, Ученик
[quote author="Едуардо" date="1288155027"]Казвали са ми че, също от дъвката по-трудно огладняваш, щот постояно имаш нещо…
Power BalanceАбе аз още се опитвам да разбера как точно действа въпросната гривничка,но или съм уникално…
Сиво-сини петна?Преди да си поел към лекаря бих те посъветвал да опиташ да пиеш повече вода…
Мюсли или Овесени ядкиКаквото ми изпадне не го връщам :) не съм се замислял кое е по-добре...
"Кросфитър" 3-ти на републиканското състезание по лежанка в Хасково. (аз)Много добро постижение!!!Браво!
Протеин след тренировка?Моля предварително да ме извинява колегата,че му се меся в темата,ама имам едно въпросче :)…
Хубаво ли е да се храним след тренировка ?Ами спецовете ще кажат как е най-добре,но аз буквално в момента в който вляза в…
Най важното за да тренираш като звяр (0.0)Ще ти опиша мен за тея 2 години какво ме мотивираше и продължава да ме…
Вашите снимки ТУК!http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs406.snc3/24599_1376423365207_1070542834_1130029_7411149_n.jpg на лявата снимка съм на 16 години 174 висок/50кг!!! на дясната 18 174-5висок/70кг :)…
Какво да ям?Защо не опиташ да си носиш храна от къщи в кутии?Ориз с пилешки пържолки примерно…
Проблем с килограмите .[quote author="JoshMan" date="1272226675"]malkiq113 bi li obqsnil zashto v slu4ai na individ s burz metabolizum trqbva…
Проблем с килограмите .@Малкия 113 това беше много полезна информация и за мен.Не се бях замислял,че може да…
Проблем с килограмите .Мазнини-не по-малко от 0.5гр/кг от теглото ти и не повече от 1гр/кг! Белтъчини-около 2-3 грама/кг…
Проблем с килограмите .[quote author="РИК ВЕРКРЮГЕР" date="1272016853"]Щом бързаш за бала взимай омнадрен веднъш седмично в продължение на пет…
Проблем с килограмите ."Ходих на фитнес 1-2 месеца и в момента продължавам да си тренирам във вкъщи ,…
проблем със замайванетоПри мен съм го забелязвал същия ефект,ама когато тренирам след тежък ден (работа,училище и т.н.)…
Агресията?Аз като цяло от както се помня съм спокоен тип и,ако мога избягвам физически сблъсък...което…
10 съвета как да качим мускулна маса.Бих добавил само : ПИЙТЕ ВОДА,МНОГО ВОДА
Болка под пъпа долу вляво ![quote author="finder" date="1269962187"]Здравейте! Значи вчера гребах с Т-щанга и усетих леко дърпане долу вляво за…
Азотен бустер[quote author="gigitas" date="1268143767"][quote author="BlackraveN" date="1268142515"][quote author="Radoslav89" date="1267990017"]No Extreme на EST.[/quote] Точно за този бустер ще…