на 33 години, Ученик
Малко обновление и след днешната бих казал добра тренировка... Придърпване на вертикален скрипец 55кг Калф…
Дневника на един пълен новакДнес успях да постигна страхотна тренировка,бях в добра форма...ето и резултатите 50кг за дърпане на…
Дневника на един пълен новакДобър вечер на всички!След уместната намеса на Миро,за което му благодаря от сърце реших да…
ПротеинПредварително се извинявам,че използвам темата на човека,но видях,че е на относително общо ниво.Доста попрочетох из…
Дневника на един пълен новакОт 1 месец тренирам с нова програма (разделена за 3 дни-Понеделник,Сряда,Петък) преди това бях с…
Дневникът на едно 15 годишно момче[quote author="maja" date="1224174109"]както казаха махни ги тези Гейнери и други повече храна и здрава тренировка…
Дневника на един пълен новак[quote author="BlackraveN" date="1222623666"]Такаа,здравейте отново маниаци на тема фитнес :) Първо дължа едно голямо извинение,че не…
Дневника на един пълен новакБлагодаря,Миро!Жив и здрав приятелю,човек на моменти има нужда да чуе и това :)
Дневника на един пълен новакТакаа,здравейте отново маниаци на тема фитнес :) Първо дължа едно голямо извинение,че не ви държа…
Дневника на един пълен новакИма го и тоя момент наистина и го знам по принцип,но трябва да вкарам няква…
Дневника на един пълен новакТака,тъй като лятото близо от 1 месец не бях ходил на фитнес тъй като имах…
Дневника на един пълен новак[quote author="Миро" date="1216370202"]4.Не се разбира какво точно си вдигал 2х5 и как точно си го…
Дневника на един пълен новакТакаа малко да го освежим това дневниче бе :) От месец и половина почти ходя…
Дневника на един пълен новакБлагодаря,за диетата дадена от Калоян,наистина се обеждавам,че тук има печени хора.ЕВАЛА ЕВАЛА! Ще положа всички…
Дневника на един пълен новак@Калоян Много съм доволен от отговора който ми даде,от такъв отговор имах и нужда.Изказал съм…