Сигурно е от него,сега ми е добре пулса.Май няма да го взимам повече за съжаление.
Повдигане краката от висШпиц е когато ходилата и крака са ти на една линия.Изпъваш ги колкото можеш.
Косите коремни мускулиКои са тези коси коремни мусколи?
Корем?99% от темите за корем са за сваляне на мазнини,аз няма как да имам мазнини…
Корем?Търсих,но не намерих отговор и за това реших да питам.Мерси!
Как ви се струва?А аминокиселините мога ли да ги направя на прах, и да ги сложа в протеина…
Как ви се струва?По колко протеин и амино да пия?На кутийте нищо не пише.(64 кила съм)
Как ви се струва?Да точно за това се обезмисляло да ги взимаш на един път.
Как ви се струва?Аха.А някъде четох че не трябва да се пият протеина и аминото по едно и…
Ако сте ползвали добавки на BSN!Възможно ли е от No xplode да ми излизат пъпки по гърба?Много са ми излезли,и…
Завръщане в залата...!?Ако може да се възползвам от темата,аз съм горе долу същия случай.Тренирах 6 месеца след…
добавки?Ясно.Има обаче един проблем.Аз ходя на работа всеки ден и може би храненето не ми…
добавки?Точно и аз така си мисля,но какви точно да си взема?