Бойко

Не знам какви са тия биоложки шеги- е черният хумор не ми е чужд, ама…

[quote author="Иван Шишманов" date="1329033367"]Наркотиците не прощават.[/quote] Както и продуцентите ;)

Тишо, не се спираш- ЕВАЛА!

Никъв пияч не си начи :D

счупих си ръката от рефреш тая вечер... обзе ме апатия...

[strong]***Тренировка: Run 5k- failed 900m- 6:35[/strong] Бях се надъхал да го правя, ама уви беше…

Студ, сняг и глад... добре де без последното :D 2 дена рочивка утре в боя.

Мисля, че е прекалено при твойта физика.

Аз не спя знаете...

Кристияне- да за моите стандарти беше дълга- час и 20 или нещо от сорта- ама…

[strong]***Тренировка: лег- 5х30кг 5х40кг 5х50кг полулег с дъмбели- 5х10х16кг кофички- 4 4 3 френско 10х18кг…

Защо не поразнообразиш тренировъчния си арсенал? Има сумати неща за домашни условия с подръчни материали…

Не си единствена- ако не ям сутринта мога да не ям сумати часове- хапна ли…

Нещата с храната днес се объркаха- пасувам с докладите тая седмица, докато се прибера в…

***18:00- 20 часа фаст 20:00- 300гр мусака, 140гр кюфтета, яйце, филия хляб, малко кекс //всичко…

Знам, че при големи дози- 4-5 кафета дневно- предпазва черния дроб от цироза :D

Ще ти мине някой ден ама не знам кога :D

Тва е положението...

Нещо ме отрови петъка, та в събота беше тегаво... снощи не беше от вечерите за…

[quote author="Ramon Dekkers" date="1328369940"]Тегло:78-80кг Процент мазнини: над 16% .[/quote] Ти па де се видя 16%…