Бойко
Тренировка 50 колело zwift - 25 мин Колкото да се отбележа днес.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Боян" date="1777749331"]Последното изречение беше най-важното! Бъдете здрави и щастливи с годеницата ти! :)[/quote] Много…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 48 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 5х60 5х65 3+0х70 0х75 раменна преса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 47 колело zwift - 35 мин Много зле - нисък морал. Имаше още 15…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 46 пътека 10 мин лег - 6х50 +жл* 4х60 +жл 5х57.5 +жл 6х50 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 45 пътека 10 мин обръщания - 2х5х40 5х50 5х60 4х65 3х70 1х75 раменна преса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 44 пътека 10 мин лег - 6х47.5 +жл* 5х57.5 +жл 5х55 +жл 6х50 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 43 пътека 10 мин обръщания - 6х40 6х50 6х60 5х65 4х70 раменна преса с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 42 пътека 10 мин лег - 8х45 +жл* 4х55 +жл 3х57.5 +жл 6х50 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 41 колело zwift - 70 мин Добре беше - средна трудност. По-голямо усилие беше…
Леко раздвижванеМного лошо - пожелавам бързо възстановяване и да не е толкова сериозно!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 40 пътека 10 мин обръщания - 2х5х40 5х50 5х60 3х65 раменна преса с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 39 пътека 10 мин лег - 10х42.5 +жл* 6х52.5 +жл 4х55 +жл 4х50 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 38 колело zwift - 42 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 37 пътека 10 мин обръщания - 10х40 6х50 6х60 2х65 2х70 раменна преса с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 36 пътека 10 мин лег - 10х40 +жл* 6х50 +жл 5х52,5 +жл 4х52,5 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 35 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 4х60 2х65 2х70 тяга - 4х100…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 34 колело zwift - 30 мин Интервали тип tabata.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 33 пътека 10 мин лег - 10х40 +жл* 3х5х50 +жл горен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 32 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 5х60 2х70 тяга - 4х110 3х130…