Бойко
Тренировка 89 пътека 10 мин горен лег с дъмбели 10х17,5 10х20 10х22,5 вертикален скрипец 8х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 88 лег 12х40 12х50 10х60 гребане с щанга - 12х40 12х50 7х60 преден клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 87 степ тренажор 5мин горен лег с дъмбели 12х16 12х19 10х21 вертикален скрипец 12х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 86 колело 10мин лег 12х40 2х10х50 гребане с щанга - 12х40 2х8х50 преден клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 85 колело zwift 34:00 Лекичко доста.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 84 пътека 10мин горен лег с дъмбели 12х15 2х10х20 гребане с дъмбели от опора-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 83 колело zwift 29:00 Свободен маршрут - даваше прогнозно време 35 минути. Имаше интервали,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 82 пътека 10мин лег 3х10х40 гребане с щанга - 3х10х40 преден клек - 3х10х40…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОт последното ми писане един месец си мина, че и повече. Доста неща се случиха,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 81 пътека 10мин преден клек - 10х50 10х60 8х60 лег - 10х40 6х50 8х50…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОтпуската почна един ден по-рано... няколко часа след последната тренировка, като писах. Търчане за търсене…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 80 пътека 10мин преден клек - 6х40 6х60 6х70 3х75 3х80 клек 6х80 тяга…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 79 Бягане 5 км 30:00 мин На равно се бяга по-лесно хаха. По над…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 78 пътека 10 мин лег с дъмбели - 8х30 7х30 7х27,5 хамър машин за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 77 Бягане 6 км 40:00 мин Бива, по хладно в морската. Това което не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 76 пътека 10мин преден клек - 6х40 6х50 6х60 6х70 3х80 клек 6х80 тяга…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="D_M" date="1784874941"][/quote] По принцип и аз се стремя така да правя и да планирам…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 75 пътека 10 мин лег с дъмбели - 2х8х30 7х30 хамър машин за гърди…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 74 пътека 10мин Обръщане - 2х6х40 6х50 5х60 преден клек - 2х6х60 5х70 арнолд…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНякакви мерки реших да взема днес, че почват сериозните пътуванията - кантар няма да мъкна…