Бойко
Тренировка 95 Раменна преса с пудовка 4х10х16 лицеви опори / американски суинг с пудовка -…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 94 Каяк 9.5 км 1:56 часа Броя си го за тренировка 😁На връщане доста…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 93 пътека 10 мин преден клек - 8х50 8х60 5х70 лег - 10х45 8х55…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 92 бягане 4 км 25:36 мин Последния километър най-бърз за 6:01. Можеше да пробвам…
Дневник: Сила 2025Понаякваш физически доста - браво! Постоянството се отплаща : ) Относно беговите цели - тия…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 91 пътека 10 мин раменна преса с дъмбели - 10х12,5 10х14 8х17,5 гребане с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 90 пътека 10 мин преден клек - 8х45 8х55 5х65 лег - 8х42,5 8х52,5…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 89 пътека 10 мин раменна преса с дъмбели - 10х10 10х12,5 10х15 хоризонтален скрипец…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 88 пътека 10 мин преден клек - 8х40 8х50 5х60 лег - 8х40 8х50…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 87 пътека 10 мин лег - 3х8х60 гребане с щанга 2х10х50 8х50 горен лег…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 86 пътека 10 мин лег 10х60 10х65 5х70 гребане с щанга 12х50 10х60 8х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 85 пътека 10 мин обръщания 10х40 10х50 6х60 4х70 тяга - 6х100 16х120 4х130…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 84 пътека 10 мин раменна преса 10х30 9х40 8х40 7х40 преден клек 8х40 8х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 83 пътека 10 мин лег - 10х60 8х65 4х70 гребане с щанга 10х50 2х8х60…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 82 пътека 10 ми раменна преса - 10х30 8х40 7х40 6х40 клек с щанга…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 81 пътека 10 мин лег - 8х60 8х65 4х70 гребане с щанга - 10х50…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТия дни пак съм в серия. Петък се наложи да пътувам до село - натоварих…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 80 бягане 5км 29:32 мин Мислех че няма да завърша в началото - много…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 79 пътека 10 мин лег 2х4х75 5х72,5 8х62,5 горен лег с дъмбели - 6х30…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 78 пътека 10 мин раменна преса - 8х40 3х6х42,5 преден клек - 6х60 3х6х70…