Бойко
Тренировка 58 пътека 10 мин лег - 5х70* 6х70* 3х75* 2х77.5* горен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 57 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 4х60 2х70 раменна преса - 8х40*…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе съм се отказал от движението и прото-спорта :D За една седмица съм свалил 1.5кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 56 пътека 10 мин лег - 6х65* 6х70* 3х75* 2х77.5* горен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 55 колело zwift - 30 мин Като предния път - уж бях по-заспал, но…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 54 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 5х60 3х70 раменна преса - 8х40*…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 53 колело zwift - 30 мин Доволно
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 52 пътека 10 мин лег - 10х40 * 10х50* 10х60* 4х70* 3х75* горен лег…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 51 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 5х60 4х70 раменна преса - 8х40*…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 50 колело zwift - 25 мин Колкото да се отбележа днес.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Боян" date="1777749331"]Последното изречение беше най-важното! Бъдете здрави и щастливи с годеницата ти! :)[/quote] Много…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 48 пътека 10 мин обръщания - 5х40 5х50 5х60 5х65 3+0х70 0х75 раменна преса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 47 колело zwift - 35 мин Много зле - нисък морал. Имаше още 15…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 46 пътека 10 мин лег - 6х50 +жл* 4х60 +жл 5х57.5 +жл 6х50 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 45 пътека 10 мин обръщания - 2х5х40 5х50 5х60 4х65 3х70 1х75 раменна преса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 44 пътека 10 мин лег - 6х47.5 +жл* 5х57.5 +жл 5х55 +жл 6х50 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 43 пътека 10 мин обръщания - 6х40 6х50 6х60 5х65 4х70 раменна преса с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 42 пътека 10 мин лег - 8х45 +жл* 4х55 +жл 3х57.5 +жл 6х50 +жл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 41 колело zwift - 70 мин Добре беше - средна трудност. По-голямо усилие беше…
Леко раздвижванеМного лошо - пожелавам бързо възстановяване и да не е толкова сериозно!