Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Отпуската почна един ден по-рано... няколко часа след последната тренировка, като писах. Търчане за търсене на хирурзи, спешно отделение и прочие простотии. Не за мен - аз съм добре. Стигнах и до морето де - почивах теоретично, ама главата ми беше другаде и на телефона постоянно. Закрепи се положението що-годе, ама си е стрес. Прибрахме се и се почнаха други глупости, та в общи линии никакви тренировки. Движението не много. Пръсват ме на работа оная вечер стоях до 23 часа. Ще се нормализират нещата тия дни... мисля :D Имам заваксана работа и по страничните неща, които движа.

ПП Това Черноморско е някакъв мит - никъде не го намерих :D куца възстановяването!

Иначе хвърлям по едно око и следя:D почвам да пиша пак тия дни.

Тренировка 81
пътека 10мин
преден клек - 10х50 10х60 8х60
лег - 10х40 6х50 8х50
тяга с дъмбели на един крак - 10х12,5 2х6х17,5

От последното ми писане един месец си мина, че и повече. Доста неща се случиха, като тренировки не са едно от тях. Ходене ми се събира много- това ми е единствената активност общо взето.
В средата на септември се ожених :) на дърти години и тая работа свърших.
Последва една седмица в Италия - доста места обиколихме - бяхме си подготвили програма и плана предварително, защото иначе може човек да се побърка. Минахме през Милано, Пиза, Рим, Ватикана и Флоренция. Отбихме се и там където е снимана прочутата сцена с полята в Гладиатор :D
Разбира се не само положителни неща в септември от опит за кражба на рент-а кара в Италия, други авто проблеми по път вече в България и най-гадното - наложи ми се да организирам погребение още докато сме в Италия и да се прибираме, за да действам по нещата там. В рамките на 10 дни минахме през рожден ден, сватба, меден месец и погребение. Цикъла на живота.

От към планове за тренировки - почвам с колелото сериозно и зала ще гледам да правя 2-3 пъти седмично.