Бойко
Някой да са го болели пръстите от писане? да препоръчате мазило нещо- не е за…
Дневник[2015] - блуждаем сиАз такова нещо, като излишен креатин не признавам :D Като го зазимя си седи в…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМи повишено либидо, леко агресивен съм станал- иначе съм спокоен, като че заякнах малко и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 10:30- 4 яйца, 20гр масло, 50гр сирене 15:00- 4 яйца, 25гр сланина, 50гр сирене,…
Дневник[2015] - блуждаем сиаз не разбрах само зареждащата за какво ти е? Ти пак си пий 5гр на…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Пусни читави снимки ;)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана- 500 кайма домашна, много баница, много тиквеник, много сиропиран сладкиш, яйца, бадеми, кисело мляко…
Дневник[2015] - блуждаем сиЩе зареждаш така ли?
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="James Hinks" date="1326109941"]Бе вие се радвайте, че бях за малко в залата...щеше да видите…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХраната под секва- пак де има 400гр месо и няколко яйца + сирене- другото не…
Лаф моабет - том шестиХах аз не обръщах внимание, че съм през прокси и мислех, че за туй бави…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.[quote author="Николай Фараона" date="1326018949"]дабра вечер се получи :) аз ся са пробуждам след пътуване с…
Kettlebells & HurricanesА пак ли беше 3х3 маята (giggle)
Терзанията на Крисчо..Креатин и бета-аланин, като второто да има за поне 2 месеца прием. По-добре пудри и…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПодкарахте ли Трабанта?
LG`Rises -Smolov JRБе ара бе 1 час все може да се отдели ;)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ванката и той е боец- па и бая як : ) Та ще свикнеш и…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостДа кажеш как си с краката утре :D Иначе як клек : ) На комплекса…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Ramon Dekkers" date="1325933406"]Стамате :D в "Г" може да вкараш и нещо за корем. За…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.Много добре се получи... па и тренировка направихме : )