Бойко

ми искам, да е в час, като да речем миналата седмица по това време, когато…

Много е просто- не си напълно развит още физически и мерките ти са малки и…

Храна: 9:30- яйца, овес, канела, витамини, мед 12:30- свинско, сос сметана и топено сирене, таратор…

В събота ще е друга инквизицията : )

Кой пък издига билдърите в култ?

Ще се тествам с една елементарна въглехидратна ротация без да задълбавам много в сметки и…

Кръв, сополи, сълзи, кожа по асфалта понеделник ще се тренира!

[quote author="mayasy" date="1307478411"] Не ми се смята...колкото - толкоз :) [/quote] това ми хареса :)

Принципно след алкохол стойка на ръце не пробвайте!

Храна: 8:30- овес, яйца, канела, мед,витамини 12:30- свинско в сметана и топено сирене, таратор, фъстъци…

Книгата е много хубава имам я на хард копи и съм я чел още преди…

Нещо пощръклявам... не ми се седи на едно място...

Има 10% дискаунт на спортните- сиреч ЗМА-то и аз имах някакви кредити натрупани 4-5 долара,…

Днеска се поддадох и си поръчах рибено масло- нау ултра омега 180 и ZMA на…

тука не бях влизал от известно време- готини упражненийца правиш :)

Храна: 6:30- овес, яйца, канела, кисело мляко, витамини, халва 9:30- пица 14:00- свинско, картофи, сирене,…

[quote author="karfi4ka" date="1307353565"]ааааа, халките били значи :D :D :D Пропуснал си за червея и гущера…

По-скоро представителите на халките щото аз малко поскатах с животинските (tmi)

Спал съм няколко часа... имам треска на корема, бедрата и то на неподозирани места- задно…

Ами то и аз да не бях лягал :D