Бойко

Ми Смолов е пич : )- яко е като се забутам в ъгъла на залата…

човек, какво окси те гони не знам... тая преса за да излезе и 5% подкожни…

Става що да не става- ориз и мръвки е по-добре от баница.

Не наистина, за да може да получиш адекватни съвети и насоки, а и както казах…

Ама я си пиши тренировките и работните тежести, серии, времетраене- за да имаш пълен поглед…

Добре бе дори да си запуша артериите нали и аз от нещо трябва да умра…

Храна: 10:30- 3 яйца, 100гр сирене, 10гр черен шоколад, омега 3, витамини 13:30- 200гр леща,…

Ще се чете след малко : )

Колко точно ти е?

Да и на мен са ми говорили, но днес беше и е черешка на тортата...…

Никола, един мой приятел тренираше гребане в Англия в университетския отбор и тях ги карали…

Прибирам се след тежък ден... и ми подават статии на тема как трябва да ям…

Ама то това е основния ключ на програмата- да пребиеш краката... най-вече от тяхната стимулация…

Аз не съм Боби, но той сигурно не е видял, че е писано- почивките мен…

Не е лоша книгата.

Таз програма много сложна... за разцъках линка за малко, но ми дойде в повече :D-…

Йохимбе е растението, а йохимбин е алкалоида, който извличат... ама гледам това дето си го…

Храна: 19:00- 250гр кайма от домашно месо, 150гр сметана, 100гр боб, 50гр сирене, 15гр черен…

И първото беше по-скоро въпрос- дали си заложил на екстракт направо :D... инак питам за…

Ти си взел само йохимбе, а не йохимбин и ако може да кажеш марка/цена?