Бойко

Много стабилно хранене- браво. А колко си висок?

Тегло 82 талия 97

Карпи, черният хумор в мен е за двама... или 3ма... та почивен ден ми е…

Стига с тая лежанка, че се изприщвам :D При положение, че тежи над 80кг, ако…

Е какво толкова видя в тия 80кг?

Поздравления! Защо точно глутамин?

А реклами... адблока всичко спира :D... аз такива неща не виждам :D

[b]Ден 28[/b] 8:30- 100гр овес+ленено брашно, 2 яйца 12:00- 200гр пилешка супа, 150гр шницел, 100гр…

Защо искате да ме изгонят от форума ;( :D

Виж в подписа ми програмката или http://www.linear-software.com/online.html tape метода- 2те програми ползват различни формули.

Не- прав я правя, като си вдигам щангата от земята, а не от стойка. Чудно…

[b]Ден 27[/b] 10:00- протеинов бар, банан, 0,5л мляко [b]***[/b] 14:00- 200гр мусака, 20гр масло, 50гр…

А така- щом ще се връщаш в залата супер! ПП Аз съм мъж за женене…

[quote author="Андриан К" date="1289680808"][size=3][color=green]13/11/2010[/color][/size] Малко по-късно се прибрах, затова пиша чак сега.[/quote] Как не те…

Траш, както винаги не пуска случайни неща : ) ПП На интернет тематика пак- Ако…

Не става въпрос за това кой какви кила е, а за това, че това нещо…

Аз лично повече няма да правя почивката... или поне не повече от 3-4 дни...

Това с временното намаляване на белтъка е нелоша и доста ефективна стратегия генерално. Ето нещо…

Този път не ми се вижда еднодневка, но дано сте прави. Благодаря за подкрепата :…

[b]Ден 26[/b] Еми контузия...толко и трая радоста за 5ца на 60кг... прецакъл съм си гърба…