Бойко

Ден 3 8:00- 100гр овес+ленено брашно, 2 лъжици борово сладко, 40гр протеин 12:30- 3 кебапчета,…

Съвсем не :D

Еейй аз съм много умен!

Дам и работа с краката трябва- според мен както каза Корп- намали тежеста- да знам,…

Че имаш сила имаш- обаче гърбът трябва да е като дъска за гладене през цялото…

Таз госпоица няма да и противореча...

[b]Ден 2 [/b] 9:00- 100гр овес+ленено брашно, 2 лъжици борово сладко,, канела, 40гр протеин 13:00-…

Ми не знам как го сметна това... за 10 секунди ли броиш 35 удара? Според…

Регистрирам мускулна треска в следните зони- бедрен бицепс/квадрицепс, глутеус, кръст, вътрешна част на гърба- горе,…

200-215 щеше да получиш удар освен, ако не си на медикаменти- малко се изсли...

Е няма такова закучване ... уж вярно а не тръгва... някаква идиотска грешка имам сигурно-…

Аз не знам колко са ми въглехидратите ама мазнините са не малко а и протеина…

Глад :D ама може и да си внушавам- друго не за сега, ама от приема…

Кажете къде има евтин коняк и отивам :D

Аре кажете някой добър филм, тъй като сериалите които гледам не се илези нацяло- и…

[b]Ден 1 [/b] 8:00- 100гр овес+ленено брашно, 2 лъжици борово сладко,, канела, 40гр протеин 10:30-…

Моя е от Америка за 19 долара 2- тоест моя излезе 9,5 долара или ~14…

Ето и мерки в началото на 60те дни. 19 октомври 2010 Лично тегло: 80 Процент…

Не бе :D- неуместни от гледна точка, че може би няма да има кой знае…

Браво! Иначе по реските се водиш, но дланта ти отвътре или отвън остава спрямо тях?