Бойко
[b]Protein cycling - high intake 5/21 [/b] 11:00- 100гр овес, 400гр кисело мляко, 40гр протеин,…
МонохидратСредната... и въобще креатина е кератин- тоя добавка е най-добрата за мен и без зареждащ…
Лаф моабет - том вторибях прав...
Лаф моабет - том вториаз съм отчайващ... : (
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[b]Protein cycling - high intake 4/21[/b] 11:00- 120гр овес, 400гр кисело мляко, 40гр протеин, канела…
Таблица за смятане на процент мазнинимериш талията на пъпа- и засичаш вертикалата е теглото ти- търсиш 150 и по хоризонтала…
Лаф моабет - том вториИ както се казваше [i]И[/i]баси змията ... кажете един читав вестник за обяви, че вече…
Лаф моабет - том вториЩо бе има си и убаво :D
Korpusito’s LOG Beach BuildingПичове не ме карайте да поствам снимки от мойта долна част на корема... щото разликата…
Лаф моабет - том вториnхъхъ
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАндриане, в момента съм по програма тип "концентричен сгъвач" :D, а именно 8 седмичния сплит…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[b]Protein cycling - high intake 3/21[/b] 10:30- 120гр овес, 400гр кисело мляко, 40гр протеин, канела,10гр…
Лаф моабет - том вторипук
Orc N' Rolla *AutoregulationЧовек, ти не си добре- осъзнай се малко и вдигни това самочувствие! Изглеждаш много добре-…
Лаф моабет - том вториХвалят ми го : ) колко ти излиза карта 12/16?
Лаф моабет - том вториДобре личи си за какъв учиш :D, за малко да изгориш :D ПП Пак заповядай…
Дневникът на inspectСтава да аз с дъмбел правя ;). А може и импровизе- една пръчка/тръба и един…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБлагодаря! За пръв път някой ми казва, че нещо, което съм написал става за четене…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗдравей! Ще обобщя- почнах 72кг- толкова съм от януари- за 4 седмици паднах малко под…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТрябва си, но финансите са кът за сега... и да знам за дробчетата вчера купих…