Иван П.
на 33 години
Изправяне на ръце 8 7 6 Военна 50кг 7 7 6 Кофи 50кг 6 5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Закуска 04:15 Хлебче с кашкавал, домат, зайче, кефир Обяд 13:30 Хлебче с кашкавал, кефир, слънчогледов…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес по всяка вероятност няма да тренирам, освен ако по случайност ми остане време :)…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1436348813"]Днес - йога, висене, силови изправяния няколко (с хавлия - търгване от…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировка 18:00ч. Преден клек 80кг 6 5 5 Хакен 100кг 4 4 4 Тяга 130кг…
Too Little, Too LateБоби, както си я подкарал :/ Тц тц. . . има и такива моменти, за…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировка 1: / 11:00ч. Набиране подхват 40кг 4 4 4 Гребане с щанга надхват 80кг…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Решил съм да продавам колелото, което купих (leader foldo alloy 20), бяло, с алуминиева рама,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Преден клек 80кг 5 5 5 Тяга 130кг 4 4 4 Хакен 100кг 4 4…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Изправяне на ръце 5 5 5 Военна 50кг 5 5 4 Кофи 50кг 5 4…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ще структурирам малко тренировките, като почвам от някаква тежест и ще се старая постепенно да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Набиране подхват 7#32 5#32 5#32 Гребане с щанга надхват 7#85 5#85 5#85 Обръщане от вис…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вече минах на 24 часови хлебчета. . .от началото на втасването, до мушкането във фурната…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втора: Преден клек 4#80 3#80 2#80 2#80 6#70 8#60 8#60 Тяга 1#150 1#150 1#150 Коремни…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес волна програма към 1 час без да спирам, само се местех от едно упражнение…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Утре отново почвам с тренировките, днес последен ден почивка, след малко отиваме да гледаме Терминатор…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Yukki" date="1435760373"]Кулинарната ти слава се носи из дамските дневници, та привлече любопитството ми.:-)) Поздравления…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”1-2-3 (не съм решил с точност) Дни няма да тренирам сигурно, защото женичката се връща…
Too Little, Too LateБива, даже много бива, Боби :) !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Задобравям 8-) днес се получиии сууупееееррр, бухна много и съм сигурен, че вътре е пилен…