Иван П.
на 33 години
[size=3][strong]04.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сметана Масло Какао Мед Сурови ядки Чаша прясно мляко 4 яйца 1…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.При мен вали,облаците се запътиха към Пловдив. Скоро и там ще почне,обаче не е нищо…
All aboutИма една баба,нейният шеф внася маркови неща,малко нелегално. Обаче само събота ги вадят,през седмицата са…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #A [/size][/strong] [strong]Клек:[/strong] 10х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 10х70 [strong]Едностранен Сталкер:[/strong] 5х12 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
All aboutВ Илиянци има,аз само от там си намирах,когато бедЪра беше 70+ :)
All aboutАко ще организирате нещо,драснете едно ЛС ;) Все със закъснение разбирам за подобни мероприятия.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Пре**** го последните 1-2 тренировки,на обръщането.Правих го без да приклякам,при поемането на щангата и усетих,че…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]03.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Бисквитена торта Сирене Кашкавал 5 яйца 3 филийки бял хляб Лютеница Мед…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Понеже са ми светли очите,много ме дразни светлината и без очила не мърдам никъде :D…
ЦХ и тренировки разниСменяй ръцете,аз така правя при по-големите килограми. Примерно знам,че ще направя 6 повторения на дадената…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки3 дни и си като нов ;) Така е,като не четеш,какво съм писал :D
Виц на деня :)Най-кратката и с най-щастлив завършек приказка Имало едно време едно момче. То поискал ръката на…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиНе прочете ли в дневника ми,за отворения прозорец. . .
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Отдавна съм си наумил едно нещо,сега обаче реших да го изпробвам. На всеки 2 седмици…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]02.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Ябълка Сметана Масло Мед 1 чаша прясно мляко Какао [strong]2.[/strong] Свинско Кашкавал…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Предишната зала,заедно с пътните ми излизаше по 100-ина лв на месец,направо ме болеше сърцето :D…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #Г [/size][/strong] [strong]Тесен лег:[/strong] 3х100 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х100 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х90 [strong]Нормален лег:[/strong] 7х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7х80…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]01.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 7 яйца Масло 2 мекици Мед Сирене [strong]2.[/strong] 3 вафли 1 паста…
Peace of mindЧестит Рожден Ден ! Пожелавам ти много здраве, щастие, успех, късмет, усмивки, любов и най-вече…
Лаф моабет - том седмиВ момента луната е толкова красива,а апарата пак не е в мен :/