Иван П.
на 33 години
Ами,когато бяхме при Сашето стигнах до извода,че преди нищо не съм правел. . .От тогава…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #Б [/size][/strong] [strong]Набиране с тежест:[/strong] 5х41 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х41 [strong][size=5]/[/size][/strong] 1х51 [strong]Тръстър:[/strong] 5х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х75…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ако кажа,че не съм го изял,ще трябва да те излъжа :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]27.09.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 5 яйца Сирене Кашкавал Масло Бял хляб Чушлета Лютеница Бисквитена торта [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong]…
Виц на деня :)Пияница се връща удома, а на вратата го чака жена му с точилка. Той си…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоНа тоя сталкер. . .колко разновидности се появиха. . . За сега малко имат общо…
Orc N' Rolla *AutoregulationНа мен ми е интересно,колко килограма си :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]26.09.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско Сирене Кашкавал Сланина Чаша прясно мляко Мед Масло [strong]2.[/strong] Свинско Сирене…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоДобре,добре вървят нещата ;)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Преди да започна да си водя дневника,ядях овес,черен хляб,вафяв ориз,извара,пилета на поразия. . .всякакви бъркочи,пасирани…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”На чистото ВМ ми е много по-леко,по-комфортно,обаче когато се добавят повечко въглехидрати,определено има разлика. Особено,ако…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”На предната бях 76,сега съм 81кг :) Но имайте предвид,че съм стигал 97кг. . .ако…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”За завършек на добавките :) На снимките никога не излиза,каквото е в действителност. . .но…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #A [/size][/strong] [strong]Клек:[/strong] 3х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х130 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х120 [strong]Сталкер:[/strong] 2х17…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Часовникът на форума не е верен,с 1 час назад е. По навик ставам,иначе сега имам…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]25.09.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 5 яйца Сирене Масло 4 филийки бял хляб Мед Бисквитена торта [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Теодоре ти ли си :D Аватара си сменил,името. . .не мога да те позная. MSM:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]24.09.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско Сланина Домат Кашкавал Сирене Грозде [strong]2.[/strong] Дюнер - 27см. [strong]3.[/strong] Пълнени…
Дневникът на ILSTRONGЧак тук замириса на ревност :D едит: разбрал-недоразбрал,тъкмо се събудих и се включих. . .май…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”До няколко дни приключвам с кре-алкалина и трибулуса. Доволен съм и определено по-натам пак ще…