на 35 години
[quote author="fighteR" date="1404807623"]Нали има доста плодове в диетата, ще хапвам банани? Те имат въглехидрати?[/quote] Има…
Проблем с вестибуларния апарат или другоЗдравей.Надявам се да ми мине от самосебе си но исках да попитам хората ако са…
Аритмия и тежки тренировкиЗдравей преди години бях като тебе.Имах остър мио-перикардит и имах аритмии.Един съвет от мен сигурно…
Изготвих си хранителен режим - ектоморф, мнения?Увеличи месото 250 телешко ,250 пилешко.Въглехидрата ти е само 100грама овесени ядки(60гр въглехидрати) и ориза…
Паяжинки в погледа виждате ли?От дете си ги виждам и изобщо не ги отразявам :)
Комбиниране на суроватъчен и матричен протеинИскам само още нещо да попитам.Кога ще трябва да почна да чистя мазнините.От няма и…
Комбиниране на суроватъчен и матричен протеинКато казвам че не спазвам стриктна диета имам в предвид че не използвам калкулатори и…
Комбиниране на суроватъчен и матричен протеинПринципно не спазвам стриктна диета.За това и немога да разбера дали ми е достатъчен.На кг…
Комбиниране на суроватъчен и матричен протеинБлагодаря на всички за отговорите.Щях да по-прекаля с пудрата за това благодаря отново.
Изготвих си хранителен режим - ектоморф, мнения?Ефекта изобщо няма да е същия :)Суджука ти съдържа протеин но и доста мазнини не…
Изготвих си хранителен режим - ектоморф, мнения?Наи добрия вариант за закуска в училище е 1 кисело мляко с 2 банана и…