на 38 години
Ами ще трябва да увелича кардиото явно иначе откъм храна много се старая и за…
НВД + syntha-6 +animal cuts no effect ?!?!?ми тъпча се с яйца и пилешко до отказ, в голяма част от храненето ми…
Необичайно слаби гърди ?!?Еми починах си 1 седмица и сега мисля да ги правя гърдите само 1 път…
Необичайно слаби гърди ?!?Издържливостта колкото може повече повторения ли означава ? И дали ще качвам килограми на лежанката…
Необичайно слаби гърди ?!?Ами правя гърди-корем; трицепс-бицепс; гръб-рамо като изпускам гърба отвреме на време шот ми е много…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!Мерси Петко К, мерси djgorgio-ASTOR, мерси на всички :D
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!ми незнам - ако след тренировка се чувствам зле и слаб и не съм си…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!и последен въпрос : Пия протеин от време на време - когато не се представям…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!еми значи аз реших да посваля ама продължих със същите упражнения само с някаква обикновена…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!ами аз по тоя начин свалих около 4 кг за 1 месец, а килограмите, които…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!А ако си спестявам сладко, хляб и мазно и не ям след 6 часа, но…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!Е самото движение и напрягане точно в тази зона не може да не оказва влияние.
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!ебаси - питам за муслкулната треска, а вие ме разковахте като щайга :D От тук…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?![quote author="Петко К"]И защо си мислиш, че с упражнения за корем ще свалиш нещо?[/quote] Ми…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!е за корем са 5 упражненията :twisted: все пак имам килца да свалям :oops: А…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!Ми мисля, че не са толкова интензивни Значи правя през ден 1.гърди-корем 2.трицепс-бицепс 3.гръб-рамо Някъде…
Мускулна треска след всяка тренировка ?!?!Първо мерси Ама повече от това не знам как да намаля (специално гърдите) 3 серии…