Ми,да,за клека си прав,то това важи и за тягата.Ама,на тоя етап мисля така да го…
СИЛАЗначи,то вярно,че не се изразих много правилно де.Пет тренировки седмично с две почивки това значи…
СИЛАЗначи аз за сега съм се спрял на 5 тренировки седмично.Първи ден лег,втори ден тяга,трети…
Трибестан и Еленов КоренЗдравйте,много ще ми е интересно да разбера,от къде мога да си намеря тоя "Еленов Корен".В…