марката е адифарм според мен това е работещата доза...четох изследване върху некви дебелаци с метаболитен…
Too Little, Too Late[quote]ито, има случаи на интензивни тренировки... когато и да спазваш хранителен режим, нищо не се…
Дневник на Jikata[quote]май,май няма да се прави тяга днес... провалят ми и бягането.[/quote] не ти го провалят,…
Качване на стълби?[quote] Хах и аз съм пробвала. Обаче си мисля, че много тропам и се чудя…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостШегувах се, хвата се нарича супиниран, а сапуниран би бил ако си намажеш ръцете със…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote] 4.Набиране с сапуниран хват с тежест - 4@20, 4@20, 5@20, 4@20[/quote] брат, със сапуниран…
recоveryахахахаха защо съм решил че отиваш на гости да гледаш мача...:D
recоvery[quote] п.п. Довечера мазен хикс в редовното време и челси шампион в продълженията. [/quote] (sun)…
Лостове 2 пъти дневно?прави изометрии за горна част. пример - висене в набиране на 90 градуса ръцете, задържане…
recоvery[quote] Неорганизирано, ама искам малко свобода[/quote] Хаосът е просто ред от по-висока степен 8-) :D…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Честит рожден ден, жив здрав, тежки и ползотворни тренировки без контузии, и там ония неща…
The Animal (бегови)[quote]едно от нещата, които мразя да правя в живота си е да тичам....ама много мразя.[/quote]…
дневника на 1912 :)Аз да бях на твое място, бих се боядисал зелен и бих търчал в центъра…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски градей тия бяха от тоя период, мноо добри: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=InCHi0dBdhg[/youtube]
Тренировъчни извращенияоооо много ми е сложно баце...две упражнения в суперсерия до отказ и тва е за…
Тренировъчни извращенияМалко на лостуете; набиране - деад хенг, лоста залепен до гърдите с пауза горе и…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote]Вито, ще споделиш ли как се чувстваше през тези 4 часа?[/quote] Предполагам, леко замайване на…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote] Преди 5 години, ако имах апарат, щеше да имаш такъв клип,[/quote] Преди 5 години…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote]2000 калории са ок за чистене,може да ги увеличи ако тури някво кардио,ама то същата…
Too Little, Too LateПървия ден пропускаш ли го? Те па как мое да сложат Бехемот с ония другите…