Нарисувай си едни отворени очи на клепачите и заспивай на стола. :D
Лаф моабет - том шести[youtube]pNRHXnAwL6U#[/youtube] деба надутите английски пуяци, кво му беше на номера (giggle) Да поясня, Митьо Крика…
Тренировъчна програма за покачване на маса ?[quote] респектирани потребители и определено няма да е грешка да го послушаш ![/quote] Понеже съм…
Дневникът на Иви[quote] Приличай на себе си, това е истината ! В момента, в който си сложиш…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитенещо ново новеничко: :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=L1lqGR8UNqI[/youtube]
Искам да отслабна и да си оформя тялото ! :)[quote]Под силови упражнения какво да имам предвид[/quote] набирания, кофи, опори от стойка на ръце, разновидности…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ето ти един начин опонентите ти да се гърчат, а ти да стоиш изправен. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uZfHdIFSa9M[/youtube]…
Искам да отслабна и да си оформя тялото ! :)[quote]Карантин и Карантин[/quote] :D *Карнитин Тичай 3 пъти в седмицата и прави 2-3 силови тренировки…
Тренировъчни извращениянеска: билдърска тренировка, некви лежанки, обръщания, малко тяга.. преди малко на студа 3к + 1200…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote]Трудно упраженение е да звъниш на бивши гаджета, предпочитам да седя в изометричен клек 1…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote]За който ми чете дневника да кажа за офертата, която съм набарала на сурови ядки,…
All aboutНа халки не съм пробвал, пробвах основата за бутащата ръка да е облегалката на регулируема…
All aboutбез да си загрял много кофти "влиза" в рамената това упражнение.
Дневникът на Бухтьобраво, много силно набиране. И лега ше дръпне не се безпокой. :)
Лаф моабет - том шести[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7Qo_YpExNYE[/youtube]
Тренировъчни извращения1200м загрявка, (5:40), 8 по 100 спринт. Сготвих си еб@ти доброто шкембе, и реших да…
Тифтера на Чича Тинали не тренираше на макс? :D [quote] 220х3,240Х3,250х3[/quote] а това с фитили или без?
Тренировъчни извращения[quote]“Ракетите” бяха завити днес,ти ли се погрижи ?[/quote] Тцъ. Айде аз утре съм там от…
Тренировъчни извращенияс тая смяна на времето ми е#$%ха майката :Д
Тренировъчни извращенияДнес: 1200 метра загрявка, 2 по 400: [size=4]1:12[/size], 1:22, с мускулна треска от спринтовете оня…