Намери гумиран кабел 4-5-6 мм и му махни жицата и скачай с изолацията. Може и…
So far so good - so what![quote author="Петър" date="1397160536"]Добре де, на въжето дисплей има ли и той ли ти ги показва…
So far so good - so what!вчера малко въженце, не помня серии, днес 100тина дабъла и толкова трипъли, направих 37 в…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[quote author="BGcmex" date="1396895216"] 3.1 Въртене на диск около главата и удар-10x10 [/quote] Удар на главата…
Монсеньор Крейн[quote author="alan shore" date="1396888541"][color=green]Тренировъчен[/color] - лостове, тежести[/quote] Много информативно! :Д
So far so good - so what!събота - доста ходене с денивелация днес: снач 32кг 30-30-10-10 лява-дясна,, след 5мин същата серия,…
So far so good - so what!снач 32кг 30 лява, 23 дясна, 10 лява, 10 дясна, 7лява 7 дясна ,( общо…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="James Hinks" date="1396516821"]Месната ротация е научно обоснована, всичко е подчинено на строги норми и…
Виц на деня :)Прибира се един пияница у дома - кьоркютук пиян, едвам ходи - обичайната картинка. Жена…
So far so good - so what!снач 32кг 20-20 (лява-дясна) и скъсах мазол на лявата, и после 20-20-20 с дясна ръка…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1396328418"]А,ще ходя много ясно,щото почва да ме гложди принципа на Паскал за вярата…
So far so good - so what!днес скромно 100 трипъла и 200 дабъла. прасците ми станаха на дъски. разтяжки после.
So far so good - so what![quote author="BGcmex" date="1396349433"]Като фен на въжето, наслади се на тая "ninja" :D [url=https://www.facebook.com/photo.php?v=293990144090680]https://www.facebook.com/photo.php?v=293990144090680[/url][/quote] бива, ама…
All about[quote author="James Hinks" date="1396273395"]Тренировката днес : клек 1х100кг - 1х120кг - 1х150кг. клек 1х170кг, 20…
Бягане при ниско теглоПрави принтове срещу наклон.
So far so good - so what!Чак здрав...бих казал горе долу във форма.. :) днес: снач 32кг, лява-дясна: 30-27-10-10-5-3 без да…
So far so good - so what![quote author="metalex" date="1396239819"]Снач или халф снач правиш? Страхотен хват имаш!За въздуха да не говорим![/quote] ето…
Въпрос за дишане при крос[quote author="Intolerante" date="1396215257"]Нормално е да не ти достига въздух,ако дишаш само през носа.Когато вдигнеш пулса…
So far so good - so what!такааа... след 20 часов фаст, и 3 дни недохранване: снач без да пускам на земята:…
So far so good - so what!пудовки: 15-15 сначове с 16 (загрявка) 12-12-5-5-5-5 сначове с 32ка, без оставяне на земята неам…