е, казах го ориентировъчно, аз мога и с 15 кг :) + това като е…
Меки/твърди мускули, на какво се дължат?зависи и от нивото на тестостерона в кръвта ако не се лъжа...
Плочки...няма ги :)като вдигаш краката стисни един дъмбел 10 кг между краката, и прави по 12-15 повторения.Същото…
30лв/кг протеинза 30 лв взимаш 5 кг пилешко филе, = 1000г протеини иначе 32 лв кг…
Колко вдигателег:2Х100 1 по 110 с мост прав лост за бица 5Х50 кг 14 Х 45…
Клуб за трениране в София (Люлин)Клуба по Те Кион се премести :) вече не е там, а в 3то училище,…
спешноПод зърната става твърдо и се уголемяват млечните жлези.Може и самите зърна да се втвърдят…
Моля за един човешки съвет...ми пич без щанги трудно ще качиш маса, а ако е за сланини те просто…
ThermoLife Ecdystenдобре, а екдистена по принцип има ли някакви странични ефекти?Сравнен с трибестана по кои характеристики…
вьпрос за протеина и млякотооффтопик:поздравявам те че си тренирал 1.5 години без добавки.То си е достойно за уважение, при…
яйцата?аз съм чувал че повече от 6 жълтъка на СЕДМИЦА страшно повишават холестерола и натоварват…
Как е възможно това!?та не разбрах въпроса с Трибестана как стои.
Относно ТРИБЕСТАНна софарма си вземи.Да вземеш на оптимум е все едно да си купуваш "Данон"
Тренировка с пудовкито едно време като са нямали друго с пудовки са тренирали.Но като цяло не могат…
Трябват ми рзаяснения относно удари по круша и начин на ...ааа човек как са ти паднали 40 кг на гръкляна после как се чустваше!това е…
Кик Бокс vs Кьокошинкайабе не е точно така.Бойните изкуства изграждат дисциплина и воля, и духа се калява след…
помогнете!!!!бахахахаха бати якия пост евала митак :lol: по темата :на 14 години метаболизма ти ще…
може ли да има нежелани ефекти :)абе как да не са забранени прохормоните :shock:
Дюнер ?!?!?много мазнини има, по добре кебапчета/пържолка с картофки :P :lol:
Плюс,Минус 100кг.некфи снимки на този урод преди и след:? а представяте ли си какви стрии са…