Цацата от всички риби има най-малко живак, и е в топ 5 по омега -3…
Art of War.[quote author="Boby_" date="1389941590"]Тръне, заинтригува ме тая статия. :) Ще взема да го пробвам и аз…
All aboutМежду другото, Боби, работническите ръкавици са супер за трениране, особено ако правиш голям обем силови,…
Тренировъчни извращенияопит за втора трен: бях и дигнал мерника на тая "фран" ама нещо не ни…
Тренировъчни извращениятренировка: Загрявка : клек 70 по 5, 120 по 5, 140 по 5 ( стабилно…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1389650705"]13.01.2014г. Хранене - НВД или нещо подобно. Грейпфут, портокал, мандарина, луканка, пъстърва на…
Тренировъчни извращенияами в интерес на истината, към килограм риба, 200 грама маслини , 100 гр орехи,…
Тренировъчни извращения2ра тренировка: амрап бърпита (компететив стайл с пльосване, и със зимни обувки на краката) за…
Тренировъчни извращениятренировка: "чобан-снач" заигравки с лоста, няколко 3ки на 60кг, няколко 2ки на 70кг, "чобан снач-пул"…
Art of War.[quote author="Lucifer" date="1389383985"][strong]08.01.2014[/strong] [em]С пудовка 16кг,през 30 сек.[/em] [strong]Двустранно гребане:[/strong] 12,8,7,7,6,5,5,4,4,3,2,2. [strong]Суинг до вертикал:[/strong] 10,9,8,7,6,6,5,4,4,4,5,4.…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1388858370"]Разгряване: Тенкю и гуд найт! ;)[/quote] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5Um9ZYeIoC0[/youtube]
Лординарио[quote author="Teen Power" date="1389188696"][quote author="lordinov" date="1389139369"]Не, просто аз съм изключение, какво образование те гони, мен…
recоveryhttp://i614.photobucket.com/albums/tt229/cyf_photos/31rwi.jpg
Лординарио[quote author="lordinov" date="1389138302"][quote author="лежачка" date="1389118393"]Честит имен ден! Много здраве, щастие и шестици в училище :)…
Алтернатива на набиранията ?Пред гърди с тясната ръкохватка, и диапазон 3-5 Скрипеца е доста подходящ и за дроп…
recоvery[quote author="gotcha" date="1389027497"][quote author="Vintage" date="1389026812"]Тоз па,седи на половинка прическа уе :D[/quote] Де бе да ме…
Тренировъчни извращенияЗа мноо години. ... 31ви- потренирахме с Славко Иво Марто на раковски, те правиха комплекс…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десо" date="1388664294"]Здрастииииииии! Ай, за много години и от мен. Не съм появявал дълго време,…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1388202472"]Ок,миналата седмица разбрах, че бира и водка не е за мен,утре е деня…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1387984929"]Неска прая фастинг, няма нищо за ядене на коледа :D[/quote]