[quote author="Георги Милев" date="1370588056"]06.06.2013 Храна: 400 грама кайма, 300 гр чушки с ориз и кайма,…
Тренировъчни извращенияднеска: отидох с Марто да разлафим малко и да го видя тоя фитнес на ЦСКА,…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1370596586"][strong]Тренировка [77][/strong] Футбол, снощи 1 час. Горе долу добре, ама пак слабо…
Тренировъчни извращения[quote author="umad brah" date="1370557834"]breaking bad, ма сигурно го гледаш :Д[/quote] Тс, гледах викингс и демоните…
Тренировъчни извращенияДнеска правих някви щуротии на стадиона, дет са трудни за описване...разни въртения и махания с…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1370513739"]Преди малко ходих да ме премерят с калипер :) Прогресът е бавен,…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1370527877"]Просто ако ям по 4к, няма да свалям,а ще поддържам, на 2800-3000 ще…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Витан" date="1370464947"]Тая песен знаеш ли я бе, Блажке :D [youtube]NMNgbISmF4I[/youtube][/quote] Много мазно парче за…
All about[quote author="A.W.E.I.T" date="1370466226"]кат ня зала, дени лицеви, по 300 на серия на ръка[/quote] Ти не…
All about[quote author="A.W.E.I.T" date="1370446948"]В коя държава си ве? :Д Прати им много поздрави.[/quote] Къде се намира…
Виц на деня :)Кеси еедин пустиняк на плета,гледа комшийката кво шета по двора. - Оууу,комшийкееей че та лаа…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Lachezar Tomov" date="1370287636"][quote author="Петър" date="1370284887"][quote author="Lachezar Tomov" date="1370284746"] Да, добре дошъл в клуба на…
Тренировъчни извращениявчера : 7 по 50 кофички, 2 серии макс брой набирания между тях 31, 28…
Трайно отслабванеправи спринтове на колелото - 1 минута работа на макс, 20-25-30 секунди почивка и така…
The 42 ![quote author="A.W.E.I.T" date="1370296498"][quote author="A.W.E.I.T" date="1370211674"]таан тан та та ра рараааан тан та таа та раааан,…
The 42 ![quote author="A.W.E.I.T" date="1370206650"]таааан таааан тааааааааааан таан таан та тааааааааааан, тааан тааан таааааааааан тааа тааааааааааааааааааааааааааааан п.п…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1370189078"]0. Кардио, загрявка и подбор на подходящата музика в залата [/quote] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_0vCqEgarBY[/youtube] :D…
Тренировъчни извращения[quote author="Херцог Трън" date="1370110221"]Алооооооо, do you even lift? А крака?[/quote] Тренировките са съобразени с бюджета.…
Тренировъчни извращениявчера и днеска мързеливо лостаджийство: вчера - набиране 10, кофи 15, 6 пъти без почивка…
Лординарио[quote author="FaceOff" date="1370029355"]Само аз ли прочетох DNP??[/quote] :D и аз , ама си викам че…